Skrevet av Emne: hvordan sletter man en tidligere tråd  (Lest 514 ganger)

Utlogget yoyo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

hvordan sletter man en tidligere tråd
« : 25. april 2008, 10:43 »
asd

Utlogget SB

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 29

Sv: Mitt kosthold
« #1 : 25. april 2008, 10:55 »
Alt for lite protein.
Kjøp deg noe billig protein pulver ta 20-30 gram før trening og 40-50 gram etter.
Spis noe skikkelig protein til hvert måltid minimum 30 gram.

Utlogget yoyo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Sv: Mitt kosthold
« #2 : 25. april 2008, 11:05 »
Alt for lite protein.
Kjøp deg noe billig protein pulver ta 20-30 gram før trening og 40-50 gram etter.
Spis noe skikkelig protein til hvert måltid minimum 30 gram.

noe skikkelig protein innebærer? omelett å kylling er vel det?

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Mitt kosthold
« #3 : 25. april 2008, 13:00 »
omelett og kylling er gode kilder det, men du spiser for lite av det i sammenhengen. 100 gram protein fra kylling er ca. en halv kilo kylling f.eks.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Gå til:  

Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20193

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.

Superrask potetskrelling

Kosthold12.10.2019213

Genialt og enkelt trips. Se video her!

5 matvarer du bør ha i kjøleskapet

Kosthold11.10.2019238

Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.