Skrevet av Emne: Hva spiser DU på "spisedag"?  (Lest 2592 ganger)

Utlogget Seelhome

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 971
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 971

Sv: Hva spiser DU på "spisedag"?
« #15 : 21. april 2008, 22:17 »
Man har selvsagt spisedager sju ganger i uken.

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Hva spiser DU på "spisedag"?
« #16 : 21. april 2008, 22:22 »
i helgene spiser jeg som jeg føler for, bare passer på å holde et høyt proteininntak. går ofte kebab, pizza, burgere, taco osv. det diggeste som finnes!  Grin øl og foresten, iblandt går det mye øl.
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget Fredrik_

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 75
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 75

Sv: Hva spiser DU på "spisedag"?
« #17 : 26. april 2008, 11:01 »
Greit at det kan være digg å trøkke i seg pizza og burgere på spisedager, men jeg tror jeg akkurat "oppdaget på nytt" noe av det beste jeg har smakt: feskt nybakt varmt brød med brunost og kaffe!  Ubeskrivelig! 

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 212
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 212

  • jeje
Sv: Hva spiser DU på "spisedag"?
« #18 : 26. april 2008, 16:49 »
Har spisedag hver dag, jeg. Funker fjell. Mulig jeg har vært heldig med genene eller no da, legger på meg relativt lite fett i forhold til all dritten jeg spiser, og ganske mye kvalitetsmasse. Juhu Smile

Etterhvert slutter man jo å spise for smakens skyld, og spiser heller fordi man må få i seg rett mengde av alt... Tongue Man spiser liksom ikke muffins fordi det er godt, men fordi det er mye fett i det og at man med høyt nok inntak av muffins faktisk kan få et helt greit mellommåltid om man supplerer det hele med en svær proteinshake. Grin
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget Luxie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 090
  • Honnør: 84
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 090

Sv: Hva spiser DU på "spisedag"?
« #19 : 27. april 2008, 14:46 »
Har spisedag hver dag, jeg. Funker fjell. Mulig jeg har vært heldig med genene eller no da, legger på meg relativt lite fett i forhold til all dritten jeg spiser, og ganske mye kvalitetsmasse. Juhu Smile

Etterhvert slutter man jo å spise for smakens skyld, og spiser heller fordi man må få i seg rett mengde av alt... Tongue Man spiser liksom ikke muffins fordi det er godt, men fordi det er mye fett i det og at man med høyt nok inntak av muffins faktisk kan få et helt greit mellommåltid om man supplerer det hele med en svær proteinshake. Grin

Ehy, det må være digg med spisedag hver dag! Fest! Grin

Utlogget Adrian B

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 280
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 280

  • Etthundreogtrettikilo
Sv: Hva spiser DU på "spisedag"?
« #20 : 27. april 2008, 14:53 »
Spisedag hver dag hadde gjort seg biggrin

Blir litt, i betydningen veldig, forskjell på å lure på om man skal ha på ost på brødskiva i forhold til å hive innpå Grin

Men til topic.
Skal ha min første spisedag nå til uka og tenker jeg skal ha i meg følgende:
1) 120 g maltodextrin rett etter trening.
2) 120 g til med maltodextrin
3) Big one triple cheese
4) Gryterett fra toro som jeg tilsetter mye 500 g ris
5) Par pakker med frokostblanding
 Cool

Jeg tenker hvis jeg først skal ha i meg mye carbs, så skal jeg ha i meg såpass at jeg ikke får lyst på mer på 1 uke.
Benk: 187,5 Mark: 305 Bøy: LOL

Gå til:  

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019247

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.