Skrevet av Emne: Spiseforstyrrelse?  (Lest 1646 ganger)

Utlogget H.M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 182
  • Honnør: 127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 182

Sv: Spiseforstyrrelse?
« #15 : 28. april 2008, 22:59 »
I see. Det er vel kansje derfor du har begynt med trening.. God start vil eg si;)

Skjønner at du kan føle det flaut, får en del blikk der eg sitter på skolen og gafler i meg maten min mens eg heller nedpå en liters kartong med melk. Atpå der har eg rosa hår for tida-.- fylla har skylda sier eg bare;)

Uansett, du har helt rett. Du må bare bli ferdig med det;) sett deg et mål. Fullfør det. så enkelt;)
En skikkelig kostholds plan som du klarer å gjennomføre ville vært veien å gå;) kansje starte i det små er enklere for deg;)


Westside disciple

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?