Skrevet av Emne: 310 kg knebøy.... i baris og uten belte:)  (Lest 3247 ganger)

Utlogget Gloryisforever

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

Benkpress            Knebøy            Markløft
 130 kg                  180 kg             200 kg     Current
 145 kg                  210 kg             230 kg     Mål 08.

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: 310 kg knebøy.... i baris og uten belte:)
« #16 : 30. april 2008, 16:22 »
Er vel bård svård dette her? Shocked OT: også til den musikken!

Utlogget robber90

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 116
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 116

  • En dag uten trening, er en dag uten mening
Sv: 310 kg knebøy.... i baris og uten belte:)
« #17 : 01. mai 2008, 12:52 »
http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4

Synes dette også er ganske sykt jeg! 5 reps på 200kg såpass lett i FRONT KNEBØY, han er i 69kg klassen!
Øystein Robberstad, Gjøvik Atletklubb

Junior 105kg klassen:
146kg i rykk
173kg i støt

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: 310 kg knebøy.... i baris og uten belte:)
« #18 : 01. mai 2008, 13:12 »
http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4

Synes dette også er ganske sykt jeg! 5 reps på 200kg såpass lett i FRONT KNEBØY, han er i 69kg klassen!

Imponerende!
Lurer på hva han kan ha i vanlig bøy..


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Apelars!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 305
  • Honnør: 372
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 305

  • Smil!
Sv: 310 kg knebøy.... i baris og uten belte:)
« #19 : 01. mai 2008, 13:16 »
Det ble fjernet fra youtube, sikkert fordi det var rappet fra Ironmind tapene. På klippet gjorde han to lette reps på 280, tror jeg det var, og kastet stanga fremover over hodet, etter at han rettet seg ut på siste reppen. Det er definitivt det mest imponerende jeg har sett noen gang av raw bøy. Husker ikke navnet på duden, men det har vært flere diskusjoner om ham tidligere.


Ligger vel i denne sammenklippingen? 4.40 ut i filmen
http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U
Keep
It
Simple
Stupid!

If you would be a real seeker after truth, it is necessary that at least once in your life you doubt, as far as possible, all things.
—Rene Descartes


Vinglelogg

Lenja AK. Mosjonist.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 422
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 422

Sv: 310 kg knebøy.... i baris og uten belte:)
« #20 : 01. mai 2008, 16:21 »
Tenk, 310 kg i bare darrisen.
Gloria in Excelsis Deo


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!