Skrevet av Emne: ...........  (Lest 1072 ganger)

Utlogget BroadRipple

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 027
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 027

...........
« : 01. mai 2008, 10:48 »
.

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 345
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 345

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Utfører jeg jackknives riktig? (video)
« #1 : 01. mai 2008, 10:57 »
nej, altfor liten bevegelsebane + du vimser med hendene.

Utlogget BroadRipple

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 027
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 027

Sv: Utfører jeg jackknives riktig? (video)
« #2 : 01. mai 2008, 13:56 »
nej, altfor liten bevegelsebane + du vimser med hendene.


Ok, skjønner Smiley

Noen fler som har forlsag til hvordan jeg kan gjøre den bedre?

Utlogget Evensen

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 785
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 785

Sv: Utfører jeg jackknives riktig? (video)
« #3 : 01. mai 2008, 14:13 »
litt lengre opp med beina kanskje.. hvertfall i forhold til den bodybuildningsfilmen. Cheesy
Alder: 18 år    Høyde: 196 cm     Vekt: 88 kg

                                     
- ML: 155 kg old                    
- BP: 110 kg                         
- KB: 120 kg (?)           



Loggbok

Bildeprofil

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?