Skrevet av Emne: Mrlee´s videodemo av Praying Mantis 7-Hands  (Lest 978 ganger)

Utlogget mrlee

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 137
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 137

  • Elvis has left the building.....
Mrlee´s videodemo av Praying Mantis 7-Hands
« : 28. mai 2008, 23:41 »
Har et lite klipp til tilgjenglig, og her demonsterer undertegnede (ihvertfall gjør jeg et forsøk på...), Qi Shou - eller 7 Hands fra Praying Mantis systemet.

http://www.youtube.com/watch?v=-C_uO1chFxI

Dette viser noen av de grunnleggende slag/håndteknikkene i Mantis-systemet. Enjoy!

bigdawg

  • Gjest
Ser ut som du har teken iaff, det skal du ha.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!