Skrevet av Emne: Råe bein  (Lest 4666 ganger)

Utlogget Delly Berry

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 273
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 273

Sv: Råe bein
« #30 : 13. mai 2008, 16:59 »
 Tongue

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Råe bein
« #31 : 13. mai 2008, 18:24 »
Tja, jeg er vel egentlig halvveis inne på diskusjonen om fremtidens bodybuilding fortsatt og tenker ikke helt over hvilken av trådene jeg svarer på kanskje. Den armen hans er sikkert større enn gjennomsnittsbeinet, men noe særlig mer enn det er det vel ikke.

 Wink

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget franco

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

Sv: Råe bein
« #32 : 24. mai 2008, 22:17 »
OK....Norgest råeste bein,da?Huh 

Utlogget IAMEE

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 115

Sv: Råe bein
« #33 : 25. mai 2008, 16:26 »
han ene vektløftern som var med i EM i 94 kgs klassen, tror han var fra frankrike å kom på 4 plass sammenlagt. han fortjener ihvertfall en plass under råe bein enten det er kroppsbygning/fitness/styrkeløft/vekløfting Smiley

EDIT: HENNEQUIN Benjamin fra frankrike Smiley
Vektløfter
Rykk: 77.5
Støt: 100

Veier 77.2 kg Smiley


Treningsbok; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=70949.new#new

Utlogget AriSol

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 41
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 41

Sv: Råe bein
« #34 : 25. mai 2008, 18:25 »
OK....Norgest råeste bein,da?Huh 

Jeg ble imponert over Joel Pascua i NM 2006:



Dette er fra NM 2007:


Han har tatt 10 dype reps på 260kg i bøy!

Utlogget Nils-AdrianH

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 53

Sv: Råe bein
« #35 : 25. mai 2008, 22:12 »
Jonny Arntsen (NM 07) har heller ikke så dårlige bein i forhold til overkroppen. Synes selv han ser drit rå ut med den kompakte fysikken som han har

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!