Hva synes dere?

[northpole]

Hei er ny her på forumet. Litt om meg selv...trent i over 11 år...3-4 seriøse år lært en hel del. Jeg har ikke altid vært den jeg er nå så dette har betyd mye for meg personlig. Bodybuilding er mye mer en bare folk vil se...


Litt stats varm:

1.75 cm høy og 91 kilo tung
134 cm bryst
91  cm midje
43,5 cm armer:-( vil helst ha 45 der ...vil ikke gi meg
44  cm legger
Kult med tilbake meldinger positivt og negativt.

[-Johan-]

triceps er mye bedre enn bi hvertfall..er det meninga?
mest stolt skal du være av vingene dine. veldig bra:)

[northpole]

Trent en del power trening og fikk skader i høyre side men bedre nå så har nok overtrent biceps...men gir meg ikke.

[northpole]

Legger noen fler bilder ut

[northpole]

her er et biceps back shot

[northpole]

Her er et litt eldre bilde...latspread og et morsomt sverd bilde

[Unforgiven]

bra form og tøffe bilder, hvor gammel er du?

[northpole]

Takker...er 37 år gitt...her er 2 bilder fra i dag. Det bra med og ta bilder er at man kan se etter svake punkter.

[Krollo]

Må si det er noe skummelt kjent ved det ansiktet der, er du fra drammen?

[Mighty_simen]

hvordan ser bentreningen ut?

[northpole]

Jepp er fra drammen gitt. Bein treninga går bra mest fornøyd med leggene men låra begynner og henge med men ikke fornøyd. Har svakheter som må jobbes med men det er jo det som er artig da med bodybuilding.

Liker og trene power øvelser og spesielt en russisk variant hvor man overloader stanga med vekter som i squat og legger den bak på ryggen og tar 2 halv rep hviler og 2 nye...avslutter så med 2 set med fulle squat. Dette sitter i kroppen men gir enormt med pump i hele kroppen.

[ole-idole]

Tøffeste tennissokkene ever
Ellers bra form på deg, gratulerer med ukas profil

[SilverFox]

Veldig bra dette!
Jeg liker spesielt side-chesten din - en av de tighteste og best satte jeg har sett på lenge! Forøvrig veldig likt måten Arnold satt den - og formen på kassa di passer utmerket mht å holde den sånn også

At du er 35 betyr forøvrig at du er i din beste byggealder - keep pumping!

[HHHH]

grei form, så ut som du var noenlunde jevnt utviklet. Litt vanskelig å se når du har et godt lag med fett For all del - ikke at du er feit etter vanlig målestokk, men du er ikke rippet nok til at detaljene lett kan bedømmes. Syns heller ikke at biceps henger igjen i forhold til triceps, kan bare ha vært uheldig med bildet - eller at manglende definisjon gjør det vanskelig å bedømme..

Fortsett å legg ut bilder fremover

[northpole]

 ;)hehe jepp fett prosenten skal ned. Som sagt personlig har jeg fått mye ut av dette. Husker at jeg begynte og lese en hel haug med tegneserier...jeg stammet og ble mobbet sterkt og var to dimensional i kroppsform så det var ikke enkelt... likte batman og fantomet siden de bygget seg opp fra grunnen. kjøpte Muscle&Fitness i 88 eller noe sånt og Tom Platz var den første jeg så og måtte gni meg i øyene to ganger gitt.

Hehe...kule sokker ja...og ukas profil gitt...takker og bukker.