Ivrig pingle: Benk film s. 627

[Ivrig pingle]

Gratulerer!!!

Var faen meg på tide 
Takker! 

[aktiviteten]

Gratulerer med A Lars! Etter å ha sett videoen av deg og Bo med pistol så er jo dette sjokkerende nyheter!

[Ivrig pingle]

Gratulerer med A Lars! Etter å ha sett videoen av deg og Bo med pistol så er jo dette sjokkerende nyheter!

Hahaha 
Tror ikke sensor har sett den...
Jeg er like overrasket som deg 

[bergan01]

Grattis Lars! Hva faen skjer?

[Christer-R]

Grattis Lars! Hva faen skjer?

Slenger meg på den her, selv om jeg ikke kjenner deg og vet hvordan du vanligvis gjør det- men noe sier meg at bergan01 sier det med god grunn.

[Ivrig pingle]

Grattis Lars! Hva faen skjer?

Hehe, normalt med A her i gården  :
Nei da, vetta faen jeg 

Slenger meg på den her, selv om jeg ikke kjenner deg og vet hvordan du vanligvis gjør det- men noe sier meg at bergan01 ikke sier med god grunn.

Ikke ofte jeg gjør noe som helst på skolen, og uten klisterhjerne blir det ofte under pari resultat på meg. Var jo interressant lab arbeid vi hadde da, så det var gøy å jobbe med det 

[Peter123456]

Gratulerer så meget. Hva studerer du?

[Ivrig pingle]

Takk takk 
Går 2.året på Idrett bachelor
Faget var fysiologi

[aktiviteten]

Ok, fikk du spørsmål om hvor biceps er?

[Ivrig pingle]

Ok, fikk du spørsmål om hvor biceps er?

Nope, anatomi hadde vi i fjor, da begynte jeg å lese uken før når jeg var på styrkeløft EM i tjekkia 

Vi målte Vo2 maks, indirekte og direkte og tok målinger av laktat på den ene. Og vi hadde målinger av 90 graders bøy, spenst vertikalt og horisontalt og 40 meter sprint. Så skulle vi forklare de ulike resultatene osv.

[aktiviteten]

Høres spennende ut. Hadde jeg hatt hodet på rett plass og vært ung og lovende ville jeg også valgt noe lignende utdanning.  Var du prøvekanin?

[Ivrig pingle]

Høres spennende ut. Hadde jeg hatt hodet på rett plass og vært ung og lovende ville jeg også valgt noe lignende utdanning.  Var du prøvekanin?

Ja men nå har du gått livetsskole innenfor tema, så du har den rette balasten uansett

Jeg tok bare 40 meter sprint for morro løp langt opp på 5 tallet  :, og varmet opp til 225 kg i 90 grader smith-bøy, antar at jeg ville gjort 300 kg ca. Rakk ikke mer enn 3 sett før forsøkskanin skulle teste. I kneekstensjon og knefleksjon på dominant ben skåret jeg nokså ræva... hehe. Var best i klasse på ekstensjon, men på fleksjon gjorde jeg det dårligere enn 1.
Tok ikke Vo2 maks eller andre utholdenhetstester 

[aktiviteten]

Brukte dere den spenstplata som måler trykk i kilo ved spensthopp? Vet ikke hva den kalles....

[aktiviteten]

Ja men nå har du gått livetsskole innenfor tema, så du har den rette balasten uansett

Joda, men jeg har fryktelig mange "hull" i kompetansen min.  Det meste er basert på erfaring når det gjelder instruksjon og da er det mye basis av teori jeg ikke kan.  Har heldigvis fått tak i Jokke som medhjelper i perioder nå i forbindelse med ett prosjekt vi har via NAV.

[Ivrig pingle]

Brukte dere den spenstplata som måler trykk i kilo ved spensthopp? Vet ikke hva den kalles....

Jepp, vi brukte kraftplattform
Det ble utført vertikale hopp med og uten svikt.

Joda, men jeg har fryktelig mange "hull" i kompetansen min.  Det meste er basert på erfaring når det gjelder instruksjon og da er det mye basis av teori jeg ikke kan.  Har heldigvis fått tak i Jokke som medhjelper i perioder nå i forbindelse med ett prosjekt vi har via NAV.

Jeg vil ha mange hull i kompetansen etter at jeg er ferdig, kan særdeles lite om utholdenhetstrening. Mangler interressen for å plukke til meg informasjonen der 
Det jeg håper jeg kan få god peiling på er biomekanikk og løfteteknikk etc. Og selvsagt mekanismene bak styrke- og muskelvekst

Jokke er en insiktsfull kar ja, og han har jo bra bakgrunn på utholdhet også