avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 815444 ganger)

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 317
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 317

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6450 : 17. mars 2009, 01:59 »
OG kongen av fingers Wink
Hoho
Ja for faen! Ikke minst det! Legger ved et dikt jeg skrev til Simen Imingen. Passer bra til deg og:
"Fortid. En forbispunnet tid. Ikke spinn om den. Den er allerede spunnet om. Spinn fremover. Spinn om framtiden. Det du har spunnet om tidligere er ikke bra å spinne om nå. Det du spant om ifjor er glemt. Spinn om fremtid. Spinn om mulighetene. Spinn om livet. One nation, one love. Spin it."
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6451 : 17. mars 2009, 02:16 »
Tror du må forklare det diktet litt. Var vanskelig å få tak i budskapet.  what

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 166
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 166

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6452 : 17. mars 2009, 02:18 »
Tror du må forklare det diktet litt. Var vanskelig å få tak i budskapet.  what
Trur rett og slett du har spunnet deg vekk Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 317
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 317

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6453 : 17. mars 2009, 02:39 »
Tror du må forklare det diktet litt. Var vanskelig å få tak i budskapet.  what
Moralen er vel at man skal spinne fremover. Tok du den nå?
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6454 : 17. mars 2009, 02:54 »
Moralen er vel at man skal spinne fremover. Tok du den nå?

Gi opp styrketreningen og begynne med spinning?

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 317
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 317

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6455 : 17. mars 2009, 03:09 »
Gi opp styrketreningen og begynne med spinning?
Korrekt. Tilnærmet korrekt.
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Determined

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 735

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6456 : 17. mars 2009, 03:21 »
Korrekt. Tilnærmet korrekt.

Jeg visste jeg ville spinne meg i mål til slutt!

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 451
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 451

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6457 : 17. mars 2009, 12:58 »
Ja for faen! Ikke minst det! Legger ved et dikt jeg skrev til Simen Imingen. Passer bra til deg og:
"Fortid. En forbispunnet tid. Ikke spinn om den. Den er allerede spunnet om. Spinn fremover. Spinn om framtiden. Det du har spunnet om tidligere er ikke bra å spinne om nå. Det du spant om ifjor er glemt. Spinn om fremtid. Spinn om mulighetene. Spinn om livet. One nation, one love. Spin it."

Men i svarte helvete da  Shocked
Kan jeg ikke spinne meg rundt NM 04 mer mener du  woot
Mistenker at jeg aldri noengang klarer å spinne meg rundt det stevnet der. Får spinne meg fremover rundt fremtidige transfett bomber og påfølgende hjerteinfarkt i stedet  Undecided
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 451
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 451

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6458 : 17. mars 2009, 21:17 »
Dagens:

Smalbenk:
80 kg 1x6
110 kg 1x6
120 kg 1x4
130 kg 3x3
140 kg 1x1
*hva i svarte helvete! Jeg ER i form, så hvorfor kan jeg da ikke løfte noe bra med skjorte  Lips Sealed

Benkpress m/omvendt grep:
90 kg 1x12

30 min Instruksjon av knebøy til 2 ferske ungdom (hva er vel bedre enn å lære folk knebøy  Cheesy ) og Far som kjørte en helt perfekt knebøy ved første forsøk  Grin Grin Grin
Dypere enn alle andre her inne  Wink

Knebøy:
60 kg 1x6

Frontknebøy sinnsykt dypt m/stopp:
70 kg 3x5

++ preik og skit  Smiley

Kommentar:

Vanvittig rått å se fattern bøye  Grin
Helt merkelig å få det til så bra ved første forsøk Wink
Nydelig!  Cool

Smalbenken var lett. MYE power. Til tross for failure trening med drakt i går  what
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 396
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 396

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6459 : 17. mars 2009, 21:23 »

*hva i svarte helvete! Jeg ER i form, så hvorfor kan jeg da ikke løfte noe bra med skjorte  Lips Sealed

Sitat
Du er blitt for tynn? Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Studenten

  • Gjest
Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6460 : 17. mars 2009, 21:25 »
140 kg 1x1
*hva i svarte helvete! Jeg ER i form, så hvorfor kan jeg da ikke løfte noe bra med skjorte  Lips Sealed

Smalbenken var lett. MYE power. Til tross for failure trening med drakt i går  what

En eller annen slags form for underbevisst sperre i forhold skjorta? Tviler vel egentlig på det, men hvem vet  Smiley

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 451
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 451

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6461 : 17. mars 2009, 21:28 »

Du er blitt for tynn? Smiley

Er blitt såpass mye tynnere at jeg klassifiserer som blodbulka, gikk ned fra riksbulka. Men skulle jo tro jeg hadde nok fettreserver enda   what
Skuldre er vonde, og når jeg skal ned til brystet med den stramme skjorta føler jeg store ubehag. Så tror mye av problemet ligger der. Den gamle er evig stor. Men prøver den igjen på fredag...
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 451
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 451

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6462 : 17. mars 2009, 21:29 »
En eller annen slags form for underbevisst sperre i forhold skjorta? Tviler vel egentlig på det, men hvem vet  Smiley

Nei, har hatt et nærmest elsk/hat forhold til skjorta hele veien. Men har vært veldig bra på de 3 siste stevnene (syd-norsk 185 kg, Benk NM 200 kg, Syd norsk 210 kg), men nu har jeg en ny skjorte. Denne må jeg løfte med ny teknikk med. Får den ikke til og det er håpløst å gå tilbake til den gamle nå.

Så ja... kanskje er jeg blitt for tynn  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 166
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 166

Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6463 : 17. mars 2009, 21:30 »
Dypere enn ALLE? dæven, det må svi for han som alltid spinner om dybden sin Cheesy

Ikke rart du hadde dårlig trykk igår da, da veide du 89 og idag veier du 86-88
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 451
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 451

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle: Ler av EKSAMEN. Side. 428
« #6464 : 17. mars 2009, 21:33 »
Dypere enn ALLE? dæven, det må svi for han som alltid spinner om dybden sin Cheesy

Ikke rart du hadde dårlig trykk igår da, da veide du 89 og idag veier du 86-88

Ja det blir den store kampen om dybden det her Wink
Vi har jo begge sett verdens dypeste bøy da Wink
David Haakonsen heter mannen som kjører helt reelle ASS-TO-THE-GRASS knebøy  Cool
Et sykt syn!

Javisst, javisst jeg blodveide i går og var rikslett i dag!
I morgen er jeg 93 innen fredag skal jeg være 82,5 kg  Evil
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.