Ivrig pingle: Benk film s. 627

[1000]

OG kongen av fingers
Hoho

Ja for faen! Ikke minst det! Legger ved et dikt jeg skrev til Simen Imingen. Passer bra til deg og:
"Fortid. En forbispunnet tid. Ikke spinn om den. Den er allerede spunnet om. Spinn fremover. Spinn om framtiden. Det du har spunnet om tidligere er ikke bra å spinne om nå. Det du spant om ifjor er glemt. Spinn om fremtid. Spinn om mulighetene. Spinn om livet. One nation, one love. Spin it."

[Determined]

Tror du må forklare det diktet litt. Var vanskelig å få tak i budskapet. 

[bergan01]

Tror du må forklare det diktet litt. Var vanskelig å få tak i budskapet. 

Trur rett og slett du har spunnet deg vekk

[1000]

Tror du må forklare det diktet litt. Var vanskelig å få tak i budskapet. 

Moralen er vel at man skal spinne fremover. Tok du den nå?

[Determined]

Moralen er vel at man skal spinne fremover. Tok du den nå?

Gi opp styrketreningen og begynne med spinning?

[1000]

Gi opp styrketreningen og begynne med spinning?

Korrekt. Tilnærmet korrekt.

[Determined]

Korrekt. Tilnærmet korrekt.

Jeg visste jeg ville spinne meg i mål til slutt!

[Ivrig pingle]

Ja for faen! Ikke minst det! Legger ved et dikt jeg skrev til Simen Imingen. Passer bra til deg og:
"Fortid. En forbispunnet tid. Ikke spinn om den. Den er allerede spunnet om. Spinn fremover. Spinn om framtiden. Det du har spunnet om tidligere er ikke bra å spinne om nå. Det du spant om ifjor er glemt. Spinn om fremtid. Spinn om mulighetene. Spinn om livet. One nation, one love. Spin it."

Men i svarte helvete da 
Kan jeg ikke spinne meg rundt NM 04 mer mener du 
Mistenker at jeg aldri noengang klarer å spinne meg rundt det stevnet der. Får spinne meg fremover rundt fremtidige transfett bomber og påfølgende hjerteinfarkt i stedet 

[Ivrig pingle]

Dagens:

Smalbenk:
80 kg 1x6
110 kg 1x6
120 kg 1x4
130 kg 3x3
140 kg 1x1
*hva i svarte helvete! Jeg ER i form, så hvorfor kan jeg da ikke løfte noe bra med skjorte 

Benkpress m/omvendt grep:
90 kg 1x12

30 min Instruksjon av knebøy til 2 ferske ungdom (hva er vel bedre enn å lære folk knebøy  ) og Far som kjørte en helt perfekt knebøy ved første forsøk 
Dypere enn alle andre her inne 

Knebøy:
60 kg 1x6

Frontknebøy sinnsykt dypt m/stopp:
70 kg 3x5

++ preik og skit 

Kommentar:

Vanvittig rått å se fattern bøye 
Helt merkelig å få det til så bra ved første forsøk
Nydelig! 

Smalbenken var lett. MYE power. Til tross for failure trening med drakt i går 

[Mr Melk]

*hva i svarte helvete! Jeg ER i form, så hvorfor kan jeg da ikke løfte noe bra med skjorte 

Du er blitt for tynn?

[Studenten]

140 kg 1x1
*hva i svarte helvete! Jeg ER i form, så hvorfor kan jeg da ikke løfte noe bra med skjorte 

Smalbenken var lett. MYE power. Til tross for failure trening med drakt i går 

En eller annen slags form for underbevisst sperre i forhold skjorta? Tviler vel egentlig på det, men hvem vet 

[Ivrig pingle]

Du er blitt for tynn?

Er blitt såpass mye tynnere at jeg klassifiserer som blodbulka, gikk ned fra riksbulka. Men skulle jo tro jeg hadde nok fettreserver enda   
Skuldre er vonde, og når jeg skal ned til brystet med den stramme skjorta føler jeg store ubehag. Så tror mye av problemet ligger der. Den gamle er evig stor. Men prøver den igjen på fredag...

[Ivrig pingle]

En eller annen slags form for underbevisst sperre i forhold skjorta? Tviler vel egentlig på det, men hvem vet 

Nei, har hatt et nærmest elsk/hat forhold til skjorta hele veien. Men har vært veldig bra på de 3 siste stevnene (syd-norsk 185 kg, Benk NM 200 kg, Syd norsk 210 kg), men nu har jeg en ny skjorte. Denne må jeg løfte med ny teknikk med. Får den ikke til og det er håpløst å gå tilbake til den gamle nå.

Så ja... kanskje er jeg blitt for tynn 

[bergan01]

Dypere enn ALLE? dæven, det må svi for han som alltid spinner om dybden sin

Ikke rart du hadde dårlig trykk igår da, da veide du 89 og idag veier du 86-88

[Ivrig pingle]

Dypere enn ALLE? dæven, det må svi for han som alltid spinner om dybden sin

Ikke rart du hadde dårlig trykk igår da, da veide du 89 og idag veier du 86-88

Ja det blir den store kampen om dybden det her
Vi har jo begge sett verdens dypeste bøy da
David Haakonsen heter mannen som kjører helt reelle ASS-TO-THE-GRASS knebøy 
Et sykt syn!

Javisst, javisst jeg blodveide i går og var rikslett i dag!
I morgen er jeg 93 innen fredag skal jeg være 82,5 kg  >