Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627
avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1016332 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7290 : 08. oktober 2009, 17:37 »
Begynner å få litt kjøtt på triceps, endelig.
Synes det så bedre ut i speilet enn på bilde  Tongue
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Piratequeen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 194
  • Honnør: 11
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 194

  • Liten, men med stort mot!
Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7291 : 08. oktober 2009, 21:01 »
hoho....tricepsen ser jo enorm ut på bildet!!!!  woot
Loggført
Holder ikke å ha gode mål og forsetter, om man ikke har tenkt å gjøre hva som skal til for å gjennomføre det!

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7292 : 09. oktober 2009, 00:14 »
Sitat fra: Piratequeen på 08. oktober 2009, 21:01
hoho....tricepsen ser jo enorm ut på bildet!!!!  woot

Ser større ut live synes jeg  Tongue
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7293 : 09. oktober 2009, 03:12 »
Synes ikke jeg var så mye tynnere på 93 kg, enn her på 97 kg. Dexa viser uansett at jeg burde tatt av 20 kg  Tongue
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7294 : 09. oktober 2009, 06:41 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 09. oktober 2009, 03:12
Dexa viser uansett at jeg burde tatt av 20 kg 
Naaaaaaiiiiii!!!
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7295 : 09. oktober 2009, 08:11 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 09. oktober 2009, 03:12
Synes ikke jeg var så mye tynnere på 93 kg, enn her på 97 kg. Dexa viser uansett at jeg burde tatt av 20 kg  Tongue


nice! Smiley mye masse her ja!
Loggført
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7296 : 09. oktober 2009, 08:15 »
Hvordan er beina foresten? Tongue
Loggført
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7297 : 09. oktober 2009, 14:33 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 09. oktober 2009, 06:41
Naaaaaaiiiiii!!!

Jo, det er fakta Wink
Hadde blodfettprosent ut av ville helvete Shocked

Sitat fra: saftisme på 09. oktober 2009, 08:15
Hvordan er beina foresten? Tongue

De er ikke eksisterende Wink
Knappe 68 cm.

Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7298 : 09. oktober 2009, 21:42 »
Bra økt i sande i dag

Benkpress m/bena opp:
80 kg 1x5
100 kg 1x6
115 kg 1x5
120 kg 1x4
130 kg 1x3
135 kg 1x2
140 kg 1x2
*haha, luft for faen!

Benk m/drakt:
190 kg 1x2*4 og 6 cm kloss
190 kg 1x2* 4 og 6 cm kloss
170 kg 1x2* 4 og 6 cm kloss
190 kg 1x1* 4 cm kloss
200 kg 1x2* 4 cm og 6 cm kloss
200 kg 1x2* 4 cm kloss og helt ned.
*lett

Chins:
4x8

Tate press:
60 kg 2x8
70 kg 1x8

Mark:
opp til 200 kg x 3

Kommentar:

Første benkøkta på evigheter jeg har følt det gikk bra. Fikk justert drakten bra, har Mye å gå på fremdeles Wink
Tipper jeg runder 220 kg kanskje allerede neste stevne.

Bilde fra i dag, MYE mer masse på ryggstrekkerne, mer masse på skuldre og armer generelt. Beina..... ehh not so much Wink
Lats; nja, i veldig liten grad. Noe mer tykkelse kanskje.
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7299 : 09. oktober 2009, 21:47 »
Grov nå! (men trengs mer bøy eller beinpress Wink)
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget næææh

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 014
  • Honnør: 222
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 014

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7300 : 09. oktober 2009, 22:06 »
 Shocked Shocked Shocked


Syke satan for noen skuldre! Helt rått!
Loggført
Her kommer det til å stå noe virkelig sykt en dag!

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7301 : 09. oktober 2009, 22:15 »
Ut av det bildet kan jeg trekke 4 konklusjoner.

1) Du er kjekkere uten hår.
2) Du har synthol i skuldrene
3) Du bør skifte poseringsbukse.
4) Tendenser til solariumsbrun, definivt v-rygg, håret er borte, tatovering på overarmen og synthol i skuldrene - tja....tror jeg ringer adn jeg Grin
Loggført
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7302 : 09. oktober 2009, 22:15 »
Du ser jo helt rå ut da Cheesy Bra økt i dag også Wink
Loggført

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7303 : 09. oktober 2009, 22:17 »
Hva har skjedd med håret?
Loggført

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: Ivrig pingle trenger nye impulser på treningsfronten.
« #7304 : 09. oktober 2009, 22:18 »
Sitat fra: Rødhette på 09. oktober 2009, 22:17
Hva har skjedd med håret?

Han kom i Guiness rekordbok for høyeste pannelugg - målet var nådd - dermed tok han til fornuften og klipte seg kort.
Loggført
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines