avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 941553 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Grov nå! (men trengs mer bøy eller beinpress Wink)

Markløft fungerer, øvelser som innvolverer bein i stor grad er bare å glemme. Mange nervebånd er ødelagt. Fornuftig for meg å sette fokus på det jeg kan, ikke det jeg ikke kan.
Jeg har ikke noe spesielt ønske om å ikke bli sterk i bøy ser du Wink
Det bare lar seg ikke gjøre rent fysiologisk.

Shocked Shocked Shocked


Syke satan for noen skuldre! Helt rått!

Takk, kommer seg litt nå Cheesy
Skuldrene er en stor svakhet hos meg, rent styrkemessig.
Kanskje dette er en fordel fra et byggerperspektiv?
Får jo veldig fort aktivert høyterskelenhetene, og det meste av treningen foregår i et område på 80%+ av 1rm. Bare en tanke Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Markløft fungerer, øvelser som innvolverer bein i stor grad er bare å glemme. Mange nervebånd er ødelagt. Fornuftig for meg å sette fokus på det jeg kan, ikke det jeg ikke kan.
Jeg har ikke noe spesielt ønske om å ikke bli sterk i bøy ser du Wink
Det bare lar seg ikke gjøre rent fysiologisk.


Kommer det av prolapser?
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Hva har skjedd med håret?

Fylla Tongue
Forsøkte deperat å stusse håret litt selv fremfor å bruke penger på Frisør... :p

Ut av det bildet kan jeg trekke 4 konklusjoner.

1) Du er kjekkere uten hår.
2) Du har synthol i skuldrene
3) Du bør skifte poseringsbukse.
4) Tendenser til solariumsbrun, definivt v-rygg, håret er borte, tatovering på overarmen og synthol i skuldrene - tja....tror jeg ringer adn jeg Grin

1) Synd du ikke er dame Wink
For her tror jeg ikke mange er enige :p
Har gått singel en god stund nå, så sannsynligvis er jeg ikke så sjekk verken med eller uten hår Wink
2) Kanskje det bare er enorme mengder med vann som har samlet seg i området  what
3) Dekker ikke nok av lårene mener du? Wink
4) Bruker blits Wink
Er likbleik i realiteten. Men du må se å ringe ADN Cheesy
Det er jo litt påfallende at jeg ikke dro på trening den dagen de var å testet Bo på lillehammer. Jeg kom senere...  Wink

Synes jeg så  mindre gal ut med hår jeg altså :p
Bilde er bra gay ja, men sendte det til ei vennine og jenter liker slikt myk mann crap  :Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Kommer det av prolapser?

Det gjør det Smiley
Har ingen problemer med ryggen lengre, men beina er råtne uansett hva jeg gjør.
Noe jeg har tenkt å prøve ut fremover er sprint. Regner med jeg gjør det på sykkel. Dette kan gi en fibertype overgang fra Type I til Type IIa. Anser det som lettere å tilføre sprinttrening enn å trene veldig tung eller til utmattelse, som jeg hadde trengt for å få hypertrofi.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Har du sett. Du kler den nye sveisen  Smiley

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Har du sett. Du kler den nye sveisen  Smiley

Takk for det Smiley
Tror jeg lar det vokse ut, var uvant :p
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Piratequeen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 194
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 194

  • Liten, men med stort mot!
Bilde er bra gay ja, men sendte det til ei vennine og jenter liker slikt myk mann crap  :Smiley
Det er helt korrekt!  blush
Holder ikke å ha gode mål og forsetter, om man ikke har tenkt å gjøre hva som skal til for å gjennomføre det!

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

Rent a room  :Smiley

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Nice sveis Lars! Du sa du ikke drikker lenger du?

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Nice sveis Lars! Du sa du ikke drikker lenger du?

Ikke drikker lenger?
Må ha vært snakk om en helg fri for alkohol, som denne helgen.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Benkpress 200 kg x 2 (1 til 4,5 cm kloss 1 ned):
http://www.youtube.com/watch?v=7DUOecOyLxE#noexternalembed

Faen så lett  Cool
Treffer litt langt ned, men må vel bare legge på 10-15 kg til så kommer jeg ned lengre oppe og får mer hjelp av drakten  Cheesy

Markløft 200 kg x 3:
http://www.youtube.com/watch?v=e_fJSrPNmkM#noexternalembed

Hurtig fremgang etter hamstringsstrekk. Kan snart kjøre på med litt mer fart tror jeg Smiley
Kjente ingen lugging på baksiden her.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
Nice sveis Lars! Du sa du ikke drikker lenger du?
ja jøss!!! hehe...


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 131
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 131

lett lars! Cheesy
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.