avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1015092 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #315 : 23. desember 2005, 22:27 »
Kampsporten har nok gitt deg et godt grunnlag i det minste, men det er ikke veldig lett å hevde seg som junior når man starter som 22 åring  Wink

Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #316 : 23. desember 2005, 22:27 »
hehe, sant nok forsåvidt.. Tongue jeg tror juniorkarrieren blir et kort og lite nevneverdig blaff.. Wink
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #317 : 23. desember 2005, 22:32 »
Jeg trodde faktisk at min junior tid skulle bli bra jeg. Men nei da  dry
Holdt med skadefri til en måned før jeg fylte 20 år i alle fall  Grin
Nå er jeg bare en bitter krøpling   Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #318 : 23. desember 2005, 22:32 »
hehe, sant nok forsåvidt.. Tongue jeg tror juniorkarrieren blir et kort og lite nevneverdig blaff.. Wink
men som senior så skal du rule!  Grin

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #319 : 23. desember 2005, 22:33 »
men som senior så skal du rule!  Grin

Jepp! I'm a late bloomer.. Wink Bare vent å se! Grin
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #320 : 24. desember 2005, 13:15 »
Kampsporten har nok gitt deg et godt grunnlag i det minste, men det er ikke veldig lett å hevde seg som junior når man starter som 22 åring Wink



Klart det er moro å gjøre det bra som junior, men det er seniortiden som det virkelig teller. Du har mange år å gjøre det på  2thumbsup

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #321 : 24. desember 2005, 14:13 »
Sjanseløst!
Klarer kanskje komme opp av bølgedalen en gang, men jeg kommer alltid til å dette ned igjen  furious
Etter NM(som jeg sikkert ikke deltar på) skal jeg roe det helt ned.
Må tenke på helsa.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #322 : 24. desember 2005, 14:14 »
Sjanseløst!
Klarer kanskje komme opp av bølgedalen en gang, men jeg kommer alltid til å dette ned igjen furious
Etter NM(som jeg sikkert ikke deltar på) skal jeg roe det helt ned.
Må tenke på helsa.

Bare ta det med ro, jeg skal alltid dra deg opp etter håret jeg.. Wink
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #323 : 24. desember 2005, 14:16 »
Det er ikke bra for helsa å bli kastet rundt etter håret  Wink
Har blitt ganske så god på å hjelpe til, så det skal jeg fortsette med. Og så skal jeg trene biceps og triceps  Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #324 : 24. desember 2005, 14:17 »
hehe, så lenge du tar mer i franskpress enn jeg tar i benk trenger du ikke bekymre deg.. Wink
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #325 : 24. desember 2005, 14:20 »
Greit at jeg sikkert gir et intrykk av at jeg gjør det, men det er bare  altså
Tar faktisk ikke mer i franskpress enn jeg selv løfter i benk nå  Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #326 : 27. desember 2005, 15:55 »
Fortsatt ikke skrevet inn gårsdagens trening  No no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #327 : 27. desember 2005, 17:39 »
Ikke mye å si om den annet at det blir siste økt med utstyr på veldig, veldig lenge!
Styrkeløften blir herved langt på hylla i god tid fremover.
Kan ikke utsette kroppen min for mer smerte. Må bare innse at denne kroppen ikke kan løfte noe tungt lengre  Angry

Mandag 26. des

Mage: 3x20
Rygghev: 1x10

Knebøy nakke: 120 kg 1x6
                        140 kg 1x5
                        150 kg 1x3
                        160 kg 1x3
                        170 kg 1x3
m\drakt:           205 kg 1x1*
                        215 kg 1x1*
                        225 kg 1x1*
* for grunn på alle

Bryst cablecross: 3x15

Skuldre; sidehev: 3x10
 
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #328 : 27. desember 2005, 20:04 »
Lykke til videre IP Smile

Husk at det er mange andre artige måter å trene på! mange artige øvelser som ikke er bøy, benk og mark med utstyr, og mange andre aspekter man kan forbedre bortsett fra max-styrke Smiley

Du er enda veldig ung, og kan ha en lang lysende trenings-karriere og etterhvert også en styrkeløft-karriere. Bare få nesa opp fra dietmarprogrammene og tenk alternativt og nytt.. Gå rolig frem, ha det gøy og velg deg mål du kan nå uten å måtte utsette kroppen din for høy skaderisiko!

Langsiktig sett kan de feila du har gjort nå hjelpe deg til trygggere treningsplanlegging, og kanskje enda høyere total når du er 30??

Synes det er kjempefornuftig av deg å legg vekk styrkeløften litt nå, for å komme seg helt Smiley

Igjen: lykke til!!!

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Ivrig Pinglete oppkjøring mot en test i knebøy nakke.
« #329 : 27. desember 2005, 20:14 »
Dette er selvsagt svært beklagelig, men du får prøve å sette deg litt andre målsettinger enn ny total i De tre store. Du er en sterk liten plugg som har fått godkjent noen ganske bra løft så langt. Litt alternativ trening er kanskje akkurat det du trenger nå. Du har jo også vist en (om enn noe foruroligende) iver ift. større biceps og voksing av rygg, så... Erter

Ønsker deg uansett alt vel og lykke til!
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!