avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1015005 ganger)

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #615 : 08. februar 2006, 13:21 »
Tipper Pingla er kjempeglad for at du hører ut som mamma'n hans .... :Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #616 : 08. februar 2006, 13:25 »
God is not here today, priest!

Is Sarah Connor there, can i see here please?!


Kommer på møtet i morgen da. Jeg får kjøpe noen pils og pizza til Arild så får han gi meg en grundig innføring i autocad  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #617 : 08. februar 2006, 13:25 »
Skulker du skolen?  No no

Det blir ris



 woot Help
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #618 : 08. februar 2006, 13:26 »
Tipper Pingla er kjempeglad for at du hører ut som mamma'n hans .... :Smiley

Bente er ikke like voldelig som mor  Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #619 : 08. februar 2006, 13:30 »
Tipper Pingla er kjempeglad for at du hører ut som mamma'n hans .... :Smiley

Jeg mater han også, og det er han glad for  Spise  Grin

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #620 : 08. februar 2006, 13:34 »
Spiser ingen ting selv om dagen, så det er bra  Undecided
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #621 : 09. februar 2006, 10:10 »
Ble ingen trening i går fordi jeg har fått en strekk nederst i ryggen, en låsning mellom skulderbladene og smerter i kragebeinet!  furious
Albuene og begge skuldrene var også såre!

Derfor ble det kun mage!  Embarrassed
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #622 : 11. februar 2006, 16:50 »
Ny fantastisk mage øvelse testet ut Cheesy  Kickass
Henger i chins stativet, heiser bena opp i taket, og sleger dem fra side til side!
Utrolig effektiv.
Mangler mye styrke på å klare å utføre den med strikt teknikk. Men jeg fikk den allikevel til å ta svært god.
Tre korte sett ga kramper i magen  Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #623 : 11. februar 2006, 17:01 »
Hehe, du var flink å surre på meg da! Litt moro at Vegeir kom innom trening også, med langt hår  Afro. Løfta lett 90 i støt faktisk  Shocked

Nå er det snart hjemmelaget pizza  Spise

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #624 : 12. februar 2006, 00:48 »
Nydelig Pizza  Cheesy
Ødelegger "deffen" min helt  Grin

Vegard imponerte stort ja. Når to tyngre vektløftere ikke klarer vekter som Vegard pumpet med bare som en liten test, da blir jeg litt imponert  2thumbsup
Syk styrke i armer og skuldre!

En som ikke imponerte var han store byggeren, med 50 cm+ armene.
Jeg ble først helt målløs når jeg så han dro hele stacken i pushdown med tau. Men det var helt til jeg prøvde selv  og kjørte det samme,med flere rep  rofl
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #625 : 13. februar 2006, 21:28 »
Fikk en positiv overraskelse i dag  Cheesy
Mandag 13.feb

Mage:
cirkus Lars  Grin buttrock

Hanging maniac: 2x5 krampe  Cheesy
Rocky: 3x15
Tjokkis på ball: 1x20
Mekka: 1x10
Kids, don`t try none of these at home  Wink
Ok da, mekka og tjokkis på ball klarer alle å gjennomføre. Smiley

Rygghev:
1x10
1x11
1x12

Dagens store begivenhet  Cheesy
Benkpress uten smerter  Gull Dance

50 kg 3x10
Nå er jeg tilbake tror jeg  >Cheesy

frontpress: 50 kg 1x8
60 kg 1x6
70 kg 1x4

Knebøy: gikk ikke! Alt for stiv  Tongue

Stiffleg: Gikk ikke! Låsning og muskelknute!

Supersett:
Biceps og triceps: 3x12, 2x10, 2x8

Kommentar:

To behandlinger hos Tore Hansen og albuer og skuldra er meget mye bedre  Cheesy

Dagens store begivehet var faktisk ikke benken, men en løftevideo jeg så av en som kommer til å kjøre en rå oppvisning på NM! Aldri sett noe så rått  Afro Afro 2thumbsup
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #626 : 13. februar 2006, 21:47 »
Fikk en positiv overraskelse i dag  Cheesy
Mandag 13.feb

Mage:
cirkus Lars  Grin buttrock

Hanging maniac: 2x5 krampe  Cheesy
Rocky: 3x15
Tjokkis på ball: 1x20
Mekka: 1x10
Kids, don`t try none of these at home  Wink
Ok da, mekka og tjokkis på ball klarer alle å gjennomføre. Smiley

Rygghev:
1x10
1x11
1x12

Dagens store begivenhet  Cheesy
Benkpress uten smerter  Gull Dance

50 kg 3x10
Nå er jeg tilbake tror jeg  >Cheesy

frontpress: 50 kg 1x8
60 kg 1x6
70 kg 1x4

Knebøy: gikk ikke! Alt for stiv  Tongue

Stiffleg: Gikk ikke! Låsning og muskelknute!

Supersett:
Biceps og triceps: 3x12, 2x10, 2x8

Kommentar:

To behandlinger hos Tore Hansen og albuer og skuldra er meget mye bedre  Cheesy

Dagens store begivehet var faktisk ikke benken, men en løftevideo jeg så av en som kommer til å kjøre en rå oppvisning på NM! Aldri sett noe så rått  Afro Afro 2thumbsup


Ser ut som den Abdul kebab loggen det her jo! "Mekka og tjokkis på ball" og faens oldemor! Kem veit kor ditta her enda!!  woot
Men sjuuukt rå benking! Det skal seiast!  buttrock

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #627 : 13. februar 2006, 21:51 »
God called in sick today!
Quoter du AFI, Lars? Cheesy

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget TT

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 419
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 419

SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #628 : 13. februar 2006, 21:53 »
Ny fantastisk mage øvelse testet ut Cheesy Kickass
Henger i chins stativet, heiser bena opp i taket, og sleger dem fra side til side!
Utrolig effektiv.
Mangler mye styrke på å klare å utføre den med strikt teknikk. Men jeg fikk den allikevel til å ta svært god.
Tre korte sett ga kramper i magen Grin


Vi driter da i mageøvelser; vi trener tung bøy, tung benk, tung mark osv Erter


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #629 : 13. februar 2006, 21:56 »
Hanging maniac: 2x5 krampe Cheesy
Rocky: 3x15
Tjokkis på ball: 1x20
Mekka: 1x10

Hva i alle dager er dette?  rofl

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!