avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1015027 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #720 : 16. mars 2006, 08:54 »
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #721 : 16. mars 2006, 08:55 »
er vel like så bra å ta den foran?  what

Ja, hvis du ikke treffer haka  :Smiley

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #722 : 16. mars 2006, 08:57 »
eller nesa Cry

Utlogget Per Ove

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 96
  • Honnør: 62
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 96

SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #723 : 16. mars 2006, 09:07 »
Tung test i pushpress bak nakken, som ender med et forsøk på 100 kg i stående nakkepress.

Hallo, er det noen hjemme?

Dette rimer fortsatt veldig dårlig med en som har skulderproblemer.
Jeg fikk ganske raskt beskjed om å være forsiktig med alle øvelser hvor jeg hadde armene over hodet (pressøvelser,nedtrekk,tricepsøvelser). Og det var før jeg fikk stilt noen diagnose. I tillegg finnes det vel knapt noen øvelse som er tøffere mot skulderleddet enn nakkepress.

Tror du liker å ha smerter jeg Lars. Begynner snart å kalle deg SM-Lars.

Per Ove

Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #724 : 16. mars 2006, 09:19 »
Når man ikke kan perse i benk, så er det viktig å kunne perse i øvelser som fransk press og push press.  :Smiley

Utlogget Per Ove

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 96
  • Honnør: 62
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 96

SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #725 : 16. mars 2006, 09:24 »
NOT!

Per Ove

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #726 : 16. mars 2006, 10:14 »
Ja, hvis du ikke treffer haka :Smiley

Personlig erfaring?  Grin
Har det selv  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #727 : 16. mars 2006, 10:17 »
Tung test i pushpress bak nakken, som ender med et forsøk på 100 kg i stående nakkepress.

Hallo, er det noen hjemme?

Dette rimer fortsatt veldig dårlig med en som har skulderproblemer.
Jeg fikk ganske raskt beskjed om å være forsiktig med alle øvelser hvor jeg hadde armene over hodet (pressøvelser,nedtrekk,tricepsøvelser). Og det var før jeg fikk stilt noen diagnose. I tillegg finnes det vel knapt noen øvelse som er tøffere mot skulderleddet enn nakkepress.

Tror du liker å ha smerter jeg Lars. Begynner snart å kalle deg SM-Lars.

Per Ove

Var ikke på noen som helst måte smertefullt.
Men det var vondt å få rillene på stangen med 100 kg ned på nakken.
Kommer ikke til å ta denne bak nakken lengre. Tar den foran.
Men pushpress og nakkepress er vidt forskjellige øvelser. Med den svikten man tar i bena, slipper skuldrene billig unna.
Men kjører den foran fremover.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #728 : 16. mars 2006, 10:19 »
Når man ikke kan perse i benk, så er det viktig å kunne perse i øvelser som fransk press og push press. :Smiley

Ja selvsagt. Må jo danne benkgrunnlaget på andre måter enn ved benktrening.
Og da er sterke triceps og skuldre viktig.
Perse blir da ikke gjort ofte.
Ligger jo på mellom 15-25 reps i triceps, om det er så farlig skjønner jeg ikke  what
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #729 : 16. mars 2006, 10:26 »
Synes du kan forbli skadet jeg.. så kan jeg ta deg igjen .. :Smiley

Tongue
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #730 : 16. mars 2006, 12:10 »
Ingen fare. Er alltid skadet jeg!  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #731 : 17. mars 2006, 18:13 »
Fredag 17.03

Mage:
Benhev: 5x10
Rocky: 1x22  Kickass
           1x20

Knebøy nakke:
80 kg 1x5

Bakside skuldre i
cable cross:
3x10

Sidehev m\hantler:
12,5 kg 1x12

Å så hjem  Tongue

Kommentar:

Kona til Rolf på nesten 60 år, var en hårsbredde fra å slå meg på rocky øvelsen i dag  Shocked
Mistet piffen etter det og dro i skam! Cry
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #732 : 18. mars 2006, 21:59 »
Pingla kjører nakkebøy  woot:

http://oddstee.tihlde.org/styrkeloft/215kggrunn.AVI
Første økt med utstyr på ca. 1 år. Kom  ikke dypt denne dagen!
 
http://oddstee.tihlde.org/styrkeloft/Lett3x175kg.AVI

Meget lette løft. 3-5 rep til inne på den vekta.
 
http://oddstee.tihlde.org/styrkeloft/veldigtung2x185kg.AVI
Tungt som faen  Grin

Filmene stammer fra Des-jan en gang
Takker til O store OddbjørnS  Bow
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


silentk

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #733 : 18. mars 2006, 22:02 »
Kule filmer. 2x185 så jo lett ut  2thumbsup

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Ivrig Pingle; Time to get buff!
« #734 : 18. mars 2006, 22:09 »
Dette var bra!
Er det Saktemensikkert som står bak?
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!