avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1015038 ganger)

Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #840 : 24. mars 2006, 11:20 »
hmm.. Så hvis jeg tar nakenbilder av meg selv på alle fire, med gullgruva eksponert.. så blir alt bedre? Tongue

Jeg tar med kamera på trening i dag.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #841 : 24. mars 2006, 11:43 »
Nei men med større lår, blir det vanskligere å nå Skikkelig dypt inn i gullgruva Wink
Heldigvis ingen problemer der!

Altså, du har liten tiss ? Er det det du sier ? At du ikke rekker frem ?
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #842 : 24. mars 2006, 11:57 »
Altså, du har liten tiss ? Er det det du sier ? At du ikke rekker frem ?
nettopp det han ikke sier, han har visst ikke noe problemer der, siden låra hans er så små.... ennå ;-)


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #843 : 24. mars 2006, 12:55 »
Altså, du har liten tiss ? Er det det du sier ? At du ikke rekker frem ?

Det har jeg nok sikkert. Men har foreløpig klart å gjennomføre samleie uten problemer.
Men jeg er nok ikke den rette å spørre.her trengs objektive meninger  Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #844 : 24. mars 2006, 12:55 »
Altså, du har liten tiss ? Er det det du sier ? At du ikke rekker frem ?
Har du også det slik, UAC?? Du som knapt har lår??!! Det er greit med de(oss) som har lår på 70-80 cm... , men du også??!!  rofl

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #845 : 24. mars 2006, 12:56 »
her trengs objektive meninger Wink
Jeg synes du fungerer utmerket.
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #846 : 24. mars 2006, 12:57 »
Og vet jo at du er kravstor også  Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #847 : 24. mars 2006, 12:59 »
Hehe, kravstor og kravstor: Når jeg graver etter gull forventer jeg da å finne en og annen klump/tapp/åre/elv...
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #848 : 24. mars 2006, 13:08 »
 Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #849 : 24. mars 2006, 14:08 »
Har du også det slik, UAC?? Du som knapt har lår??!! Det er greit med de(oss) som har lår på 70-80 cm... , men du også??!! rofl

Kjærringa har liten rumpe, så det går i grunn helt fint. Smile
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #850 : 24. mars 2006, 20:17 »
Litt trening også  Smiley

hyperex: 3x10
mage:10x5

knebøy nakke m\stopp
på kloss:
60 kg 3x6
80 kg 1x6
100 kg 1x6
120 kg 1x1

Bakside skuldre
i cable cross:
3x10

Benk, bena på benk:
35 kg 10settx3rep, sakte opp sakte ned

Tøying:
20 sek tøying av bryst mellom hvert benk sett

Lårcurl:
4x10
1x8

Sittende skulderpress m\hantler:
20 kg`s hantler: 1x8
30 kg`s hantler: 2x6, 1x7

Sidehev hantler:
12,5 kg`s hantler: 1x6, 1x10

Pushdown:
20(40) kg 3x6, sakte ned sakte opp

Preachers curl:
2x10

Uttøying: 10 min

Kommentar:

Jeg har jo for pokker to vidt forskjellige bryst muskler  woot
Når jeg lå å tøyde så Rolf at venstre bryste muskel stod mye mer ut enn høyre.
Kjente også ekstremt forskjell på brystet venstre siden og høyre.
Ligger i ER-benk og tøyer med hendene på fotstøttene.
Venstre hånden klarer jeg såvidt å strekke ut, mens høyre ikke tøyes i det hele tatt før jeg vrir kroppen på benken.
Så nå gjelder tøying, tøying og tøying!!!

Jeg fikk skryt for bøy teknikk i dag. JEG  woot
Det har aldri skjedd før  Cheesy
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget LilleMy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 884
  • Honnør: 128
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 884

  • liten men tøff
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #851 : 24. mars 2006, 21:10 »
Jeg fikk skryt for bøy teknikk i dag. JEG woot
Det har aldri skjedd før Cheesy

Brødrene Skogli tilbake ? Huh Tongue


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Knebøy 180 Benk 117,5kg Markløft 177,5kg Sammenlagt: 475kg Kl 63kg

"Why choose failure, when success is an option"

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #852 : 25. mars 2006, 01:26 »
Brødrene Skogli tilbake ? Huh Tongue

 Huh Den skjønte jeg ikke?!
Hva mener du!
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #853 : 28. mars 2006, 01:29 »
Mandag: 27.03

Knebøy nakke:
60 kg 1x6
90 kg 3x6
60 kg 1x6

Benk:
40 kg 6x3, sakte opp sakte ned

Tøying bryst:
25 sek, tøyer mellom hvert sett i benk.

Kommentar:

Allerede etter to økter med tøying i mellom benken, begynner det å løsne skikkelig  Cheesy
Prøve å ikke legge på vekter nå da :Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #854 : 28. mars 2006, 09:04 »
Du har heldigvis blitt så flink og fornuftig at det ikke vil være noe problem å prioritere helbreding og rehabilitering. Fortsett og tøy du, gutten min, og ligg unna de tunge vektene. De kommer, de kommer...
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!