Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627
avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1016374 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #870 : 01. april 2006, 17:02 »
Sitat fra: Fast Ford på 01. april 2006, 16:55
Ja,men restitusjonstiden blir jo lengre også!! Deal

Fult klar over det.
Vet nå at lett trening fungerer så da trenger jeg ikke teste mer
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #871 : 01. april 2006, 17:03 »
Sitat fra: Fast Ford på 01. april 2006, 17:01
Legg de ut!!

Kommer i løpet av helga regner jeg med  Smiley
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 103

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #872 : 02. april 2006, 21:00 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 01. april 2006, 17:00
FIlmet også 3x3 med 50 kg`s hantler i franskpress woot

kødder du eller!?? det er seriøst det sykeste jeg noensinne har hørt noen kjøre på tricepsen Shocked
Loggført

silentk

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #873 : 03. april 2006, 13:41 »
Imponerende franskpress, ja, Lars Smiley

Om 1 uke nå er jeg og Magnus (SCUMM) i Drammen. Vi sees vel på trening i Sande  Knebøy
Loggført

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #874 : 03. april 2006, 13:42 »
Ja det regner jeg med ja  2thumbsup
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #875 : 03. april 2006, 13:44 »
Sitat fra: Sjulven på 02. april 2006, 21:00
kødder du eller!?? det er seriøst det sykeste jeg noensinne har hørt noen kjøre på tricepsen Shocked

Tyngste jeg har kjørt i alle fall  Smiley
Albuene trenger å hente seg inn igjen nå kjenner jeg. Må være forsiktig fremover  Tongue
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

silentk

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #876 : 03. april 2006, 13:45 »
*gleder seg til videoklipp*
Loggført

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 103

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #877 : 03. april 2006, 13:59 »
Sitat fra: silentk på 03. april 2006, 13:45
*gleder seg til videoklipp*
støtter den
Loggført

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #878 : 03. april 2006, 14:00 »
Skal få med noen tunge bøy og noen løft i mark på en samle video  Cheesy
Så det må vente til de er på plass  Smiley
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #879 : 03. april 2006, 23:02 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 03. april 2006, 14:00
Skal få med noen tunge bøy og noen løft i mark på en samle video  Cheesy
Så det må vente til de er på plass  Smiley
Kan være "stand in" hvis det blir for tungt til deg?! :Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #880 : 04. april 2006, 11:55 »
Bra  2thumbsup
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #881 : 05. april 2006, 16:48 »
Mandag:

Mage: 5 sett

Reverse hyper-ex: 3x15

Knebøy:
90 kg 1x6
110 kg 1x3
120 kg 1x3
140 kg 1x3
150 kg 1x3

Benk:
70 kg 10x3 sakte ned, sakte opp:

Tøying: 20 sek mellom hvert sett benk

Biceps: 2x10
Triceps: 4x10

Stiffleg på kloss:
80 kg 3x10

Tirsdag:

Sittende skulderpress:
30 kg`s hantler: 8-6-9-8-7

Sidehev: 2x10
Arnoldpress: 1x15

Biceps; konscurl: 2x8, 1x12

Triceps: pushdown:
5x6 sakte ned, sakte opp
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #882 : 06. april 2006, 22:13 »
Torsdag 6.april

Knebøy nakke:
90 kg 1x6
120 kg 1x6
130 kg 1x3

Lårcurl: 4x8

Preachers curl:
3x8
1x15

Et bens beinpress:
2x8

Hacklift knebøy:
1x10

Mage på ball: 3x10

Pushdown: 3x8 sakte ned, sakte opp

Uttøying: 10 min

Kommentar:
skulle veilede i dag, men var ingen å veilede  Tongue
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #883 : 07. april 2006, 21:04 »
Et lite treningsbilde  Grin
Loggført

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49
« #884 : 07. april 2006, 21:52 »
Slik er det når man skal trene styrkeløft med så vanvittig lav fettprosent  blush
Kolapset og måtte bli bært ut av lokalet  Grin
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines