avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1015042 ganger)

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #915 : 22. april 2006, 00:29 »
Pass deg for å treffe den kulen eller beinet eller hva faen det er igjen som er bak i nakken, det gjør noe inn i granskauen vondt om du slipper stanga ned på den, hehe.

Ellers godt å se at du får litt dreis på treninga igjen Lars.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #916 : 22. april 2006, 00:41 »
Jeg bare overdriver  Grin
Den flyr ikke så brutalt av ryggen  Tongue
Men du er nok vant til at all knebøy bare flyr opp  Cheesy

Må trene litt nå, hvis jeg skal klare å løfte mer kilo enn deg  Help
Kanskje jeg ikke lengre gjør det innen Junior nm 
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #917 : 22. april 2006, 00:47 »
Er ikke så mye som skal til se, og når den treffer så gjør det utrolig vondt så pass deg for den, hehe.

At jeg tar deg igjen er jo bare tull, da må du stoppe helt og trene.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #918 : 22. april 2006, 01:32 »
Nå løftet jo jeg 415 kg forrige stevne  Wink
Må øke mye opp til din gamle pers. Og du øker nok fort til 630  2thumbsup
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #919 : 24. april 2006, 20:59 »
Mandag 24.4

Frontbøy:
80 kg 3x8
90 kg 2x6

lårcurl:
1x8 7 plater
1x8 8 plater
1x8 7 plater

Skråbenk m\hantler:
30 kg 3x10
*Ingen smerter  Smiley

Sidehev m\hantler:
12,5 kg 3x10

Stiffleg på kloss:
90 kg 2x8

Uttøying: 5 min

Kommentar:

Vond i ryggen og lite motivasjon  Tongue


Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Mesterinne

  • Gjest
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #920 : 24. april 2006, 21:04 »
Går det bedre med bryst/skulder?

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #921 : 24. april 2006, 21:07 »
Bra frontbøy! Har et spørsmål dog, begynte sånn rolig med frontbøy sist trening med 4x5 på 60kg.. skulle egentlig hatt 5x5 men fikk så jævlig vondt i skuldrene (ikke skade bare vondt av stangen). Herdes slikt? Akkurat slik som det gjor vondt på nakken/ryggen første gangen jeg trente vanlig knebøy?

Bra frontbøy  Huh
 rofl

Men takk allikevel  Wink

For meg er håndleddene verst. Men jeg har kjent at det gjør vondt på fremsiden av skuldrene. Dette går over  2thumbsup
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #922 : 24. april 2006, 21:08 »
Går det bedre med bryst/skulder?

Egentlig ikke. Men jeg klarte greit å kjøre med hantler i dag  Cheesy
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 763

SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #923 : 24. april 2006, 21:10 »
Bra frontbøy  Huh
 rofl

Men takk allikevel  Wink

For meg er håndleddene verst. Men jeg har kjent at det gjør vondt på fremsiden av skuldrene. Dette går over  2thumbsup

Haha, jeg hadde pingla ut med bare å ta vektene på skuldera så for meg er alt over 80kg i frontbøy bra Tongue Nja.. jeg har prøvd to versjoner av frontbøy. Den ene hvor mange holder stanga oppå håndflatene (knekker håndleddene noe sykt) og den hvor mange holder armene i kryss og ligger stanga direkte på fremsiden av skulder/ øvredel av kassa (men jeg har ingen kasse å ligge vekta på så hjelper lite Tongue)
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #924 : 24. april 2006, 21:12 »
Jeg kjører som vektløfterene, minus vektene  Wink, med håndflatene i strekk  Smiley
Det er nok bare en vanesak. Viktigste er at man klarer å holde armene opp hele veien!
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #925 : 24. april 2006, 21:37 »
Dagens lyrics headbang:

If I cut off your arms and cut off
your legs Would you still love me
anyway? If you're bound and
you're gagged, draped and
displayed Would you still love me
anyway? Cutting with the knife
blood is spilling everywhere She
will be my wife Secondary spine,
incisions must be accrute I know
just what to do My hands are
trembing I can't spare to slip up
with this knife Her beauty so
illogical The beast come gliding in
Hideous chameleon stripped down
to her skin Dance to the burning
flame Pleasure exhumes the pain
The night bursts into flames Dance
Helena Dance If I cut off your
arms and I cut off ur legs would
you still love me anyway? There's
a spot on the floor where your
limbs used to be and I close the
dorr on my Fantasies Why don't
you love me anyway? Helena!
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Ivrig Pingle: Knebøy filmer s.49 og bilde side. 60
« #926 : 26. april 2006, 20:21 »
Onsdag 26.april

Mage: masse greier.

Knebøy nakke
m\stopp til boks:
85 kg 4x8

Skulderpress m\hantler:
30 kg`s hantler: 3x8

Bakside skuldre: 3x8

Mark med bredt grep og bred fotstilling:
110 kg 5x6

Good morning:
60 kg 4x6

Lårcurl:
8 plater 1x12
7 plater 1x12
7 plater 1x8

Preachers curl m\kabel:
4x6

Uttøying: 10 min

Kommentar:

Meget fornøyd med dagens økt  Cheesy
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget BAs

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 426
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 426

Hei Arnold  Grin
Takk for hjelpen i helgen. Mangler fremdeles hud på knærne etter surringene dine. Hvis du er i beit for noe å gjøre lørdag 10. juni har jeg et ønske om kebindsurringer, men denne gangen uten at du klyper meg i armen før jeg skal løfte. Det ser fremdeles ut som jeg har en (blå) muskel bak der.
Medlem av OSKs styrketrimlag

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Hei Arnold  Grin
Takk for hjelpen i helgen. Mangler fremdeles hud på knærne etter surringene dine. Hvis du er i beit for noe å gjøre lørdag 10. juni har jeg et ønske om kebindsurringer, men denne gangen uten at du klyper meg i armen før jeg skal løfte. Det ser fremdeles ut som jeg har en (blå) muskel bak der.
Huh Kylling! Wink
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Hei Arnold Grin
Takk for hjelpen i helgen. Mangler fremdeles hud på knærne etter surringene dine. Hvis du er i beit for noe å gjøre lørdag 10. juni har jeg et ønske om kebindsurringer, men denne gangen uten at du klyper meg i armen før jeg skal løfte. Det ser fremdeles ut som jeg har en (blå) muskel bak der.

Blir litt revet med jeg vettu  Grin
Arnold har dere vel hørt nok i fra i løpet av helga  rofl
Det ble bare verre og verre på puben der nede  woot Wink
Kan nok hende jeg er ledig 10. ja  2thumbsup
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!