avstemning
Spørsmål: Klarer jeg 620 kg sammenlagt raw J-NM 2007?  (Avstemning er avsluttet: 30. desember 2006, 13:16)
Du har prolaps, Idiot!!! Begynn med fotball - 14 (20.9%)
Med mine røykebein, går ikke 210 kg i bøy selv med WPO utstyr og regler. - 6 (9%)
Mulig i klasse 125kg+ - 3 (4.5%)
Jeg klarer ikke kvalifiseringen - 3 (4.5%)
LETT! Det er LETT! - 41 (61.2%)
Stemmer totalt: 63

Skrevet av Emne: Ivrig pingle: Benk film s. 627  (Lest 1014972 ganger)

Utlogget Erik^^

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 88
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 88

Dette så bra ut. Syntes spessielt armer og skuldre var bra.
Du kan med god samvittighet endre nick, for pingle passer deg heller dårlig Smiley

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Fast Ford: Må prøve å ta en økt på KK-67 en dag. Tror du det er mulig å snike til seg en gratis økt der eller? Wink

Burde ikke være noe problem å snike seg inn på KK67: Olaf er for stiv til å bøye hodet og se deg farte rundt på gulvet; Einar valser som regel rundt med en våt klut over hodet og vil ikke se noenting, og Kjetil...vel, Kjetil sitter nå der med melka si og sier fint lite, uansett.

God trening!

Trenger vel ikke å si noe mere jeg.. Wink
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Erik^^: Takk for det  Cheesy Men i det store og det hele så forblir jeg en pingle Wink
Men jeg sier ikke at jeg ikke trives med det. Men jeg er for tykk til å være pingle Wink

Fast Ford: da blir det en økt på KK-67 enten i morgen eller mandag  Cheesy
Det blir kjempe morro. Men lov å hindre meg i å forsøke tunge vekter da  Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Fast Ford: da blir det en økt på KK-67 enten i morgen eller mandag  Cheesy
Det blir kjempe morro. Men lov å hindre meg i å forsøke tunge vekter da  Grin

Jeg trener litt senere i morgen,dvs.sånn i 1900 tiden rundt ca.På mandag i 1800 tiden. Wink

Har et problem med vektene,det finnes bare "tunge" vekter på KK Grin
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Ja, det må bli ca. 19 fordi alle skal se fotballkampen som starter 17. Jeg er der iallefall ca. 19! Basta!
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Fotball  woot
Er det noe fotball nå om dagen da?  what
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 644

Tror det er norgesmesterskap i fotball, men det er mulig jeg tar feil. Kretsmesterskap? Norway Cup? Rally Football?
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Fotball foran styrkeløft Shocked

Var på kk-67 i dag og møtte på Fast ford, Charro og Jon Arne.
Einar og olaf så fotball i stedet  Shocked

Men mulig jeg skal få surre Olaf på mandag, siden Fast ford må befeste sin posisjon som Ûbersurrer  Wink


Dagens korte:

Knebøy nakke m/stopp:
70 kg 5x6

Frontbøy:
70 kg 1x8

Smalbenk:
30 kg 2x10
35 kg 2x10

Biceps:
4x8

Mage: 2x10

Farmers walk:
85 kg per koffert: ca. 10 meter og så vending.
Lett som bare det. La på til 95 kg, men rakk aldri prøve.

Hyggelig å hilse på Kk-67 folket  Cheesy
meget hyggelig gjeng. Håper på gjensyn mandag!
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Nok en økt i styrkeløftens mekka: KK-67  Bow
Og i dag var også ûbermench Olaf "Gigantor" Dahl innom  2thumbsup
Resten av kjempene var selvsagt også der. Tiller, Davidsen, Charro, Fast Ford, Jon Arne, Joachim Bjerke og selvsagt hel sprøe Einar Gilberg  Wink
Utrolig nok var Marie der nok en gang  woot  Grin
Sterk dame  2thumbsup

Dagens styrke retard økt:

Knebøy nakke m/stopp:
50 kg 3x6
Frontbøy:
50 kg 2x10

Bakside skuldre:
3x10

Medium benk:
30 kg 2x15
40 kg 3x15

Stående roing:
50 kg 3x10

Pushdown m/tau:
3x10*stack på kk-67 apparat= utrolige vekter Wink:

Kommentar:

Koselig økt. Selvsagt bare lette vekter. Det er jo det som funker for meg. Hvorfor har jeg ikke trent lett før  what
Surret siste settet på Olaf, han hadde gått ned 4 kg og var sliten etter å ha perset mye på trening i det siste. Persing på dobble jeg tenker på da. Har troen på veldig bra resultat på WEC cup for Olaf. Ønsker denne utrolige hyggelige kjempen lykke til i Luxembourgh  Cheesy
Einar var energisk i dag. En kar jeg vil anbefale alle å trene sammen med, motivator og humørspreder til 1000  Cheesy
Synd det ikke ble flere økter på KK-67 i denne omgang  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget H. Farstad

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 217
  • Honnør: 85
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 217

  • Latsabb
Nesten så jeg har lyst opp til Trondheim og trene med KK67 jeg også:)
Jeg får ta meg et år som student der oppe:)
Sponset av: MYOSHOP

Personlige rekorder: 322,5-207,5-310
187cm, 123kilo


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Ville absolutt anbefale det  Cheesy
Det ligger en studentby på hvert hjørnet i trondheim!
Meget bra sted å studere ville jeg tro Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


2strong

  • Gjest
Sitat
aaaaaahhh musikk  :

Kan vel diskuteres ?  Grin

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Kan vel diskuteres ?  Grin

Men selvsagt ikke her!
I min dagbok er ikke musikk åpent for diskusjon for å si det sånn  Wink
best å bare skygge banen da, vet i aller høyeste grad hva jeg snakker om her.
Vekt trening er noe annet, der kan jeg lære en ting eller to.
Men når det gjelder musikk kan jeg ikke diskutere med noen.
Der er jeg 100% sikker Wink

More finely tuned music:

Fantomas:
http://www.ipecac.com/audio/062.mp3

God Forbid:
http://mp3.centurymedia.com/GodForbid-Antihero-GoneForever.mp3

High on fire:
http://shop.relapse.com/dbmedia/audio/High_on_Fire_-_The_Face_of_Oblivion.mp3

Killswitch Engage:
http://www.roadrunnerrecords.com/shared/downloads/KillswitchEngage/KsE-RoseOfSharyn.mp3
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


2strong

  • Gjest
Ok.  Wink

Sitat
More finely tuned music:

Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!