Hvorfor har jeg dobbelthake selvom jeg har lav fettprosent? (serriøst)

[BroadRipple]

Hola.

Har hatt dobbelthake gjennom hele vinteren nå fordi jeg har hatt ganske høy fettprosent (rundt 18-19). I løpet av det siste har jeg imidlertid droppa ned til 12,5 i fettprosent. Dobbelthaka er fremdels der, hvorfor det? Kan skjønne at jeg har dobbelthake når jeg har 19 i fettprosent, men come on 12,5 i fettprosent er ikke mye.

[Deleted!]

For at ut i fra bildene dine kan du umulig ha 12.5 i fettprosent. Du er mye rundere enn meg på 15, så jeg tror målingene dine er feil

[BroadRipple]

For at ut i fra bildene dine kan du umulig ha 12.5 i fettprosent. Du er mye rundere enn meg på 15, så jeg tror målingene dine er feil

Jeg har gått ned til 83,5kg da, brukte å være 89-90kg.

[Deleted!]

Jeg har gått ned til 83,5kg da, brukte å være 89-90kg.

Ja, men den bulken din tror bommet du kraftig på, og endte opp med mye mer fett enn nødvendig

[Unknown_Soldier]

Mårru slutte å være så opphengt i fettprosenten din og heller få på deg noen muskler. Ikke for å være frekk, men du har ikke spesielt mye muskler, og du har garentert heller ikke 12,5 i fettprosent. Selv JEG er mer markert enn det der og jeg har nermere 20. Mitt råd, slutt å fokuser på fettprosenten din, og tren mer.

[BroadRipple]

Noen fler enn Blitz som har forslag på det jeg spurte om her?

[bjørn`]

Enig med Blitzkrieg, du har nok høyere fettprosent enn du tror/målingene viser.

[Maevar]

Ja, men den bulken din tror bommet du kraftig på, og endte opp med mye mer fett enn nødvendig

Hvordan kan man bomme på en bulk? :S er det ikke bare om å spise mest mulig mat og legge på seg mest mulig muskler.. og fett da, som kommer med.

[BroadRipple]

Enig med Blitzkrieg, du har nok høyere fettprosent enn du tror/målingene viser.

Hvor mye tror du den ligger på? 15?

[Knut M]

Hvordan kan man bomme på en bulk? :S er det ikke bare om å spise mest mulig mat og legge på seg mest mulig muskler.. og fett da, som kommer med.

Men skal vel helst legge på seg mest mulig kvalitetsmasse.
Er ikke mye vits å spise seg opp x antall kilo med fett når man kunne fått samme muskelmasse ved å spise mindre.

[BroadRipple]

Men skal vel helst legge på seg mest mulig kvalitetsmasse.
Er ikke mye vits å spise seg opp x antall kilo med fett når man kunne fått samme muskelmasse ved å spise mindre.

angående deffen min så tror jeg for mye mat var grunnen. Spiste for mye ren mat på ikke spisedagen. I tillegg spiste jeg for mye jukse mat på spisedagen.

[Deleted!]

Noen fler enn Blitz som har forslag på det jeg spurte om her?

Gang på gang gidder du ikke å høre på hva jeg har si, fordi du tydeligvis kun vil høre det du selv vil. Det er på tide å våkne opp, og se realitetene i øyene.

Hvordan kan man bomme på en bulk? :S er det ikke bare om å spise mest mulig mat og legge på seg mest mulig muskler.. og fett da, som kommer med.

Nei, om du legger lista alt for høyt får du alt for mye fett på kroppen, og ikke nødvendigvis noe mer muskler. Tenk deg at du skal ha av alt fettet en gang også, det er kjedelig å gå ett halvt år på diett bare for å få av de extra kiloene som du overspiste.

Enig med Blitzkrieg, du har nok høyere fettprosent enn du tror/målingene viser.

Ja, men han hører ikke på meg, fordi han tydeligvis har mye mer peil  >