sit-ups

[eh]

er det bra å ta det med en gang du står opp om morran?

[SilverFox]

Dersom det er da du føler at du har tid til det, så er det vel OK vil jeg tro.

[Lasse Christoffersen]

Det er faktisk en del som starter morran med litt pushups og situps for å sette i gang forbrenniga skikkelig, pluss at man våkner litt fortere.
Selv så sover jeg heller fem min ekstra...  8)

[treningsnarkoman]

Samme når på dagen du tar de..
Personlig så tar jeg nesten aldri sit-ups, hirr hirr.. Jeg våkner over 1 time før jeg skal dra, ligger der og bare drar meg i en god stund, gjør meg mer bevisst sakte men sikkert..

Sit-ups er overvurdert, ikke tro bare fordi du tar sit-ups hver kveld at det buler frem magemuskler på størrelse med lårene!

[amok]

heg tar 50 pushup morning og kveld... dette funker bra