Pyramidetrening TULL?

[MonsterMartin]

Jeg leste på iform.no at pyramidetrening var noe av den værste måten man kunne sette opp et treningsprgram på.Jeg følger et pyramideprogram.Noen som har noen synnspunkter omkring dette emnet?

Martin

[xerion]

Pyramidetrening er bra for styrken. Så i det tilfelle er det jo bra.

[roy]

Dette kan jo være induviduelt...At det funker veldig bra hos andre og mindre bra hos andre. Du bør ha i bakhodet at alle øvelsene trenger ikke å ha samme resultat på alle.. Alle er forskjellige..

[lilleOle]

hva er vitsen med pyramide-trening? så tull. gjør det simpelt - og tungt.

--enlitenOle

[treningsnarkoman]

Følg roy, alt er inviduelt.
Det treningsprogrammet som funket hos deg trenger ikke å funke hos en annen.
Du får prøve ett pyramideprogram og se hvordan det funker, gir det bra fremgan/best fremgang du har hatt så kan du fortsette med det til du stagnerer.