Skrevet av Emne: Evis: 200kg raw benkpress  (Lest 502199 ganger)

Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119

Sv: Evis: 200kg rawbøy s 64
« #1020 : 24. mars 2010, 20:43 »
 Bow Mandig markløft!!!! headbang

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: Evis: 200kg rawbøy s 64
« #1021 : 24. mars 2010, 21:31 »
Grov mark!

Vet ikke hva som imponerer mest: 4*230, eller 1*250 etterpå... Grin

Utlogget giljarh

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 296
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 296

  • ^^
Sv: Evis: 200kg rawbøy s 64
« #1022 : 24. mars 2010, 22:11 »
fin løfting!

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis: 200kg rawbøy s 64
« #1023 : 24. mars 2010, 23:18 »
Råbra mark!! Thumbsup Thumbsup Thumbsup

Thanks!

Kukskalle. Vi er ikke venner lengre. Du er herved forvist fra Godvik inntil jeg er i markform igjen.  what

Jævlig bra mark!

 Grin

Hehe takk, angrer litt på at jeg ikke holdt igjen i dag og heller gikk for noe tungt til neste uke. Fri fra arbeid tror jeg kan gjøre stor forskjell for meg. Kanskje jeg prøver igjen, får sjå Grin

Ai ai ai!! Bra markløft! Cheesy
Takk, var farlig nærme ved å ikke dra på trening i dag grunnet laber form så det var godt at ting fungerte litt.

Bow Mandig markløft!!!! headbang

Grov mark!

Vet ikke hva som imponerer mest: 4*230, eller 1*250 etterpå... Grin
fin løfting!

Takk for skryt. 230 var treningssettet for dagen, 250 var bare en bonus. Årsmålet på 260 virker mer realistisk nå.



Ser at ryggen slipper litt men synes ikke det var så gale med tanke på hvor tungt løftet var.
http://www.youtube.com/watch?v=oW9tUhi1sEU#noexternalembed&feature=channel_page

Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 041

Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1024 : 25. mars 2010, 00:10 »
Kanon markløft!
17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1025 : 25. mars 2010, 00:11 »
Kanon markløft!

Thanks, virker filmen hos deg? Virker som det er noe galt. Har lastet opp to ganger.

Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 041

Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1026 : 25. mars 2010, 00:13 »
Nei, virker ikke hos meg, desverre. Filmen må sikkert bare bli godkjent først? eller har den blitt det?
17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1027 : 25. mars 2010, 00:14 »
Nei, virker ikke hos meg, desverre. Filmen må sikkert bare bli godkjent først? eller har den blitt det?

Ja står at den ikke er godkjent ser jeg. Men det er jo lenge siden den ble lastet opp så skulle tro den var ferdig nå.

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1028 : 25. mars 2010, 00:16 »
Hadde samme problemet igår. Prøv å gå inn på edit video og trykk på save changes, funka for meg.
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1029 : 25. mars 2010, 00:18 »
Hadde samme problemet igår. Prøv å gå inn på edit video og trykk på save changes, funka for meg.

Der ja, takk det virket. Smiley

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1030 : 25. mars 2010, 00:21 »
Jævlig bra mark forresten. Spesielt med tanke på alder, og at du heller ikke er noe spesielt tung iforhold til høyden din Smiley
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1031 : 25. mars 2010, 00:22 »
Flott løft. Den svikten i ryggen du snakker om er i verste fall minimal. Sterkt!

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1032 : 25. mars 2010, 00:26 »
Blodheftig mark Evis Grin
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1033 : 25. mars 2010, 00:31 »
Wow! Flott mark mann! Liker at du får så bra lockout på slutten av løftet og holder i et par sekunder samtidig som du tar det ganske strikt Smiley
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis: 250kg markløft s69
« #1034 : 25. mars 2010, 00:39 »
Jævlig bra mark forresten. Spesielt med tanke på alder, og at du heller ikke er noe spesielt tung iforhold til høyden din Smiley

Alderen har jeg foreløpig på min side, men høyden betyr bare at jeg må veie mer for å kunne holde et godt nivå antar jeg. Smiley

Flott løft. Den svikten i ryggen du snakker om er i verste fall minimal. Sterkt!

Nja jeg synes den er relativt synlig, og jeg antar det kommer av for svak bakside i forhold til fremsiden av kroppen. Jobber med den saken. Smiley

Blodheftig mark Evis Grin

Hoho jo takk det samme din syking!

Wow! Flott mark mann! Liker at du får så bra lockout på slutten av løftet og holder i et par sekunder samtidig som du tar det ganske strikt Smiley

Motiverende å høre Hols7aD. Om du ser nøye etter så brukte jeg reimer på dette løftet, og da blir det plutselig veldig lett å holde stangen. Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!