Skrevet av Emne: Treningsprog. spm.  (Lest 3726 ganger)

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Treningsprog. spm.
« : 30. juni 2008, 15:39 »
Hei. Nå har jeg hatt fri fra treningen i ca. 3 uker og det er fra imårgen av 5 uker til jeg skal på ferie. Så det jeg lurte på er hva treningsprogram er best å bruke vist jeg vil oppnå best mulig resultater i desse 5 ukene? Jeg skal trene 4 ganger i uken forresten!

Takker for svar.
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Treningsprog. spm.
« #1 : 30. juni 2008, 17:04 »
Trenger svar! Smiley
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget endresaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 439
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 439

Sv: Treningsprog. spm.
« #2 : 01. juli 2008, 01:52 »
søk på forumet.. finnes mange slike spørsmål, men er ikke noen vits i å trene i 5 uker for å så slutte å trene, da ville jeg heller bare gitt faen for å si det sånn...  og det med resultatene kommer jo helt ann på hvilke resultater du vil ha... vil du bli større, tynnere, sterkere osv..
-Endre
 181 cm lang.
Kroppsvekt: 80-100kg
Eks
Treningsveileder/PT, www.mandaltreningssenter.no

Utlogget Nick95

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 328

  • ..
Sv: Treningsprog. spm.
« #3 : 01. juli 2008, 10:20 »
En runde med RYP tar 6 uker. Hvis du kjører det annen hver dag i 5 uker så skulle du rekke det. Bare en idee altså Smiley

Utlogget mrOlsen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 18
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 18

Sv: Treningsprog. spm.
« #4 : 01. juli 2008, 10:29 »
men er ikke noen vits i å trene i 5 uker for å så slutte å trene, da ville jeg heller bare gitt faen for å si det sånn...

Det er  noe av det teiteste jeg har sett blitt skrevet her på forumet.
Har du tid til å trene,  og motivasjonen til det? Kjør på! Mye bedre å være aktiv å gjøre noe fornuftig med kroppen sin, enn å gro fast en plass.
Det er det jevne som drar!

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Treningsprog. spm.
« #5 : 01. juli 2008, 18:34 »
Det er  noe av det teiteste jeg har sett blitt skrevet her på forumet.
Har du tid til å trene,  og motivasjonen til det? Kjør på! Mye bedre å være aktiv å gjøre noe fornuftig med kroppen sin, enn å gro fast en plass.

Hehe, enig. Stusset litt på det han sa jeg og Shocked
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Treningsprog. spm.
« #6 : 01. juli 2008, 18:34 »
En runde med RYP tar 6 uker. Hvis du kjører det annen hver dag i 5 uker så skulle du rekke det. Bare en idee altså Smiley

Hvordan fungerer dette RYP ? Og hvordan gjøres det?
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Theisen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 193

Sv: Treningsprog. spm.
« #7 : 01. juli 2008, 18:47 »
Mål: Bli som vin Diesel

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Treningsprog. spm.
« #8 : 01. juli 2008, 18:58 »
Theisen:

Ring meg når du når målet ditt!

Utlogget Theisen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 193

Sv: Treningsprog. spm.
« #9 : 01. juli 2008, 21:14 »
Its a date Smiley
Mål: Bli som vin Diesel

Utlogget mrOlsen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 18
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 18

Sv: Treningsprog. spm.
« #10 : 01. juli 2008, 23:12 »
Noe som ikke står er hva målet ditt er...
Det er det jevne som drar!

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Treningsprog. spm.
« #11 : 01. juli 2008, 23:26 »
Mål: Bli som vin Diesel

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Treningsprog. spm.
« #12 : 02. juli 2008, 06:49 »
Mål: Bli som vin Diesel

Å dette diskuterer dere på min tråd Wink Hehe
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Treningsprog. spm.
« #13 : 02. juli 2008, 10:52 »
Å dette diskuterer dere på min tråd Wink Hehe
Sorry dude. Kanskje jeg skal komme med noe litt fornuftig og da. Litt trening er alltid bedre enn ingen trening!

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Treningsprog. spm.
« #14 : 02. juli 2008, 16:00 »
Sorry dude. Kanskje jeg skal komme med noe litt fornuftig og da. Litt trening er alltid bedre enn ingen trening!

Jiess Grin
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!