Skrevet av Emne: Selvlagd jalla film for de som kjeder seg (litt gymnastikk og sånt) hehe  (Lest 4797 ganger)

Utlogget Radio Starr

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 729
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 729

  • Eid..
Hva gjør man en ellers kjedelig sommerdag? Smiley Man går opp av stolen, stiv og støl å prøver å turne! haha. litt stiv i starten :p

http://www.youtube.com/watch?v=HA4g8-_Lk18
Styrke, Explosivitet, og ikke utholdenhet Grin

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 696
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 696

  • Drømmekroppen?
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Radio Starr

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 729
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 729

  • Eid..
TØFT...

var det ironi? Tongue prøvde ikke å virke tøff hvertfall..
Styrke, Explosivitet, og ikke utholdenhet Grin

Utlogget Dobbel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 041
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 041

17år - 111kg
220 - 140 - 245  = 605kg raw.
Loggbok

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
ganske høye og fine spark. trener du taekwando eller noe som krever mye benbruk?
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget Radio Starr

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 729
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 729

  • Eid..
ganske høye og fine spark. trener du taekwando eller noe som krever mye benbruk?

nei, men trente Jeet Kune Do i ett halvt år :p for 2 år sia Wink hehe men takk!

jo og forresten. 1 år med Tae kwon do i 6.klasse :p
Styrke, Explosivitet, og ikke utholdenhet Grin

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 323
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 323

  • Sponset av www.Norkost.no
Du får honnør av meg for den der, lo godt når feilklippene kom Grin
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Eirik Dolega

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 643
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 643

  • GIMMEU'RSHAKE!
Stilig! King capoeira! Cheesy  Frekke moves, og frekkere feilklipp! Honnør! =D
Fett nok.

Trent siden september 07.

Loggbok!

Utlogget Radio Starr

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 729
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 729

  • Eid..
hehe :p vell..

takk takk Smiley
Styrke, Explosivitet, og ikke utholdenhet Grin

Utlogget Delly Berry

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 273
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 273


Utlogget Eirik Dolega

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 643
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 643

  • GIMMEU'RSHAKE!
Du er av den typen ja. Du minner meg om en stakkarslig gutt som jeg gikk på skole med.

Wtf er det som foregår i hodet ditt, Virtuoso? Så mange merkelige frekke kommentarer slenges sjelden rundt på ett forum.
Fett nok.

Trent siden september 07.

Loggbok!

Utlogget Radio Starr

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 729
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 729

  • Eid..
Kan hende han ikke har det så bra med seg selv kanskje?  what
Styrke, Explosivitet, og ikke utholdenhet Grin

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 696
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 696

  • Bøy er gøy!

Utlogget Eirik Dolega

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 643
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 643

  • GIMMEU'RSHAKE!
Kan hende han ikke har det så bra med seg selv kanskje?  what

Tror ikke det, ass.
Fett nok.

Trent siden september 07.

Loggbok!

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 781
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 781

Hahah Tongue Ser at du ikke har lagt mye tid inn i den (no offence). Morro at alt filmes gjennom et vindu , honør

Edit: Utrolig bra WTF moment på slutten der  Grin
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?