Skrevet av Emne: Maevar - Discokongen, formbilde s 396  (Lest 536895 ganger)

Utlogget Suppemann

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 470
  • Honnør: 327
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 470

Sv: Maevar: bare fjas
« #5775 : 25. april 2013, 23:54 »
Han takler vel ikke presset..

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Maevar: bare fjas
« #5776 : 25. april 2013, 23:55 »

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 764
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 764

Sv: Maevar: bare fjas
« #5777 : 25. april 2013, 23:55 »
Han takler vel ikke presset..

HAHAHA!
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 395
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 395

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Maevar: bare fjas
« #5778 : 25. april 2013, 23:57 »
tok 170x2 idag, maevar.. syns du skal trene mer bein azz bror

Jøss, ikke rart du klarte å bli klubbmester Smiley

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Maevar: bare fjas
« #5779 : 25. april 2013, 23:58 »
tok 170x2 idag, maevar.. syns du skal trene mer bein azz bror


Btw, har du blitt høyere? Stemmer ikke helt det som står i signaturen din. Skal kanskje skrive at løftene dine er blitt gjort med utstyr også?


Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Maevar: bare fjas
« #5780 : 26. april 2013, 00:04 »
tok 170x2 idag, maevar.. syns du skal trene mer bein azz bror


Jeg så du hunta "likes" på facebook for en stund siden ved å si at du var blitt klubbmester haha.

Sa jo ikke noe om at du var alene i klassen Tongue DAMN, BRO!


Tipper du tenker deg om to ganger før du disser bøyen min igjen ;P

Utlogget Suppemann

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 470
  • Honnør: 327
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 470

Sv: Maevar: bare fjas
« #5781 : 26. april 2013, 00:17 »
Shapeup Club? Hva er det for noe gay greier?

Ser du søker jobb også, dette var interessant. Har det gått 104 uker allerede?


Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Maevar: bare fjas
« #5782 : 26. april 2013, 00:23 »
Shapeup Club? Hva er det for noe gay greier?

Ser du søker jobb også, dette var interessant. Har det gått 104 uker allerede?




Hehe it's kind of gay, men det er en kalloriteller bare. Wink

Ja, er ferdig utdannet fysioterapeut nå.

Utlogget ThePredator

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 396

Sv: Maevar: bare fjas
« #5783 : 26. april 2013, 00:25 »
Latterlig type han der "Amadon" Ikke bare skryter han på seg å være "klubbmester" når han er alene i klassen, han nevner heller ikke ett ord om at løftene er gjort med utstyr. Skulle jeg beskrivd Amadon med 3 ord hadde det vært noe ala: "Svak, usikker, homofil."  

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Maevar: bare fjas
« #5784 : 26. april 2013, 00:29 »
Latterlig type han der "Amadon" Ikke bare skryter han på seg å være "klubbmester" når han er alene i klassen, han nevner heller ikke ett ord om at løftene er gjort med utstyr. Skulle jeg beskrivd Amadon med 3 ord hadde det vært noe ala: "Svak, usikker, homofil." 

Hehe, herlig!

Utlogget Suppemann

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 470
  • Honnør: 327
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 470

Sv: Maevar: bare fjas
« #5785 : 26. april 2013, 00:34 »
Amadon er litt som en fisk strandet i en boks krokanis. Vent, det rimte jo ikke engang.

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Maevar: bare fjas
« #5786 : 26. april 2013, 14:43 »
Amadon er litt som en fisk strandet i en boks krokanis. Vent, det rimte jo ikke engang.

Du mangler en k. En boks krokanisk.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Maevar: bare fjas
« #5787 : 26. april 2013, 20:26 »
Dagens økt:

Smalbenk med stopp:
90kg 1x5
112,5kg 5x3

Chins, bredt grep:
17,5kg 4x4
Chins, hammergrep:
22,5kg 3x3+KV 1x8 på siste

Stangroing, sup grep:

80kg 1x5
90kg 1x4
92,5kg 4x4


Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 545
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 545

Sv: Maevar: bare fjas
« #5788 : 26. april 2013, 21:26 »
For det første, HAHAHHAHA. Du er genial Gard. At du fremdeles gidder å bruke mer tid her inne på trolling og piss, enn du er ute av døra di, det skjønner jeg ikke Tongue

Btw. Jeg ble juniorklubbmester, ikke 93kg klubbmester Tongue

ler
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Maevar: bare fjas
« #5789 : 26. april 2013, 21:38 »
For det første, HAHAHHAHA. Du er genial Gard. At du fremdeles gidder å bruke mer tid her inne på trolling og piss, enn du er ute av døra di, det skjønner jeg ikke Tongue

Btw. Jeg ble juniorklubbmester, ikke 93kg klubbmester Tongue

ler


Hehe, ute av døra mi? Hvem er det som sitter og råtner bort i Halden uten mål og mening? Wink Jeg troller på TF, du legger ut duckfacebilder av deg selv på facebook. Hver sin smak. Wink

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?