NO Xplode vanlig kreatin?

[yeahuknow]

Heii..

Jeg får nå snart hjem NO xplode.. Men jeg lurer på om det er et vanligt kreatin? Bare høyrer folk snakker om at du får så mykje koffein i deg og at du blir litt mer villig til å trene, er dette her bare noe som for deg hyper, eller øker du stryke slik som du gjør med vanlig kreatin?

har også stående en boks med vanlig kreatin kappsler, kan jeg bruke dem på treningsfrie dager, mens jeg går på NO Xplode?     

Mvh. Frode:)

[Adrian B]

Hei

NO Xplode er flere ulike typer kreatin. NO Xplode er ikke et "vanlig" kreatin produkt, det brukes gjerne også for energi. Koffein mener jeg står for noe av denne effekten, selv om jeg er usikker på akkurat hvordan. Har lest en del på internett om dette, og koffein skal kunne gi økt konsentrasjon, men hvis man tar for mye vil det bli konsentrasjonsvansker (Med andre ord det kan gjøre en hyper). Men bare følg det som står på boksen så går det nok bra.

På boksen, ihvertfall gjorde det det på min, at det var anbefalt å ta det også på ikke treningsdager. Men jeg tok vanlig kreatin monohydrat, og jeg var godt fornøyd med det. Jeg tok også kreatin monohydrat rett etter trening med karbohydrater og protein.

Håper det var noe slikt svar du var ute etter

[yeahuknow]

Okey, så det er ett slags kreatin bare med en del koffein? Man tar vel opp vatn i kroppen av det?

Men når skal jeg drikke dette? før trening og etter?
takker for svar

Mvh. Frode

[yeahuknow]

Kan jeg bare kombinere kreatin monohydrat med? Eller kan jeg bruke: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=2149 som jeg har en halv boks igjen av..

Mvh. Frode

[Adrian B]

Det er ment til bruk før trening.

Du kan sikkert fint ta det produktet du linket til, men jeg ville tatt dette etter trening. Ta NO Xplode alene, ellers gjør det noe med effekten. Jeg merket ihvertfall nedsatt effekt når jeg tok NO Xplode sammen med kreatin monohydrat før trening.

Slik jeg gjorde det var NO Xplode før trening, kreatin monohydrat etter. Og på ikke treningsdager kun kreatin monohydrat.

[yeahuknow]

Okey, takker for svar;)

Så dere som går på no-xplode drikker ikke protein heller før trening?
btw, hvor mange scoops skal jeg blande opp med vatn?

[Adrian B]

Protein, ihvertfall tatt sammen med NO Xplode, vil jeg tro vil minske effekten. Det står på pakke at man ikke skal spise på minst 2 timer før man tar NO Xplode, og det er det nok en, eller flere, grunner til. Unntaket er vel proteinshake som man kan ta 30-60 minutter før NO Xplode, men mener det står på boksen. Mener å huske dette, men mulig jeg blander med andre like produkter.

Noe jeg forøvrig er ganske sikker på er:
For hver scoop skal du bruke 1dl vann. 5 OZ er 1dl vann, og 5-6 OZ per scoop blir like over 5 dl.

[spirrevipp]

Ta NO Xplode på vei til trening så kan du vente 15 min og ta shake før treningen, så har du aminosyrene derfra å gå på mens du trener med et helvetes koffeinkick. Et lite tips: NoXplode er waste viss du trener sammen med folk som er glad i å snakke. Jeg bruker det kun når jeg trener alene. Da merker man faktisk fokuset og konsentrasjonen det snakkes om. Man blir helt i sin egen verden og trener med veldig korte pauser. Lykke til

[yeahuknow]

Altså vente 15 min etter jeg har tatt No xplode, også kan jeg ta en shake med protein?

[Evis]

Vil ikke beta alanine, koffein og kreatin monohydrat før trening gjøre samme nytten som no xplode?

En smule offtopic men...

[larsman]

Lurer litt på hvorfor du bruker penger på et produkt du ikke er helt sikker på hva er...