Skrevet av Emne: Vegen til storleik -Marklyftfilm på s. 9.  (Lest 22953 ganger)

Utlogget Bjarne G.T.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 328

Flink Smiley synst teknikken ser bra ut på dei fleste repsa.
nice musikk også Afro

Takk! Musikken er alltid ekte hjå meg. Ser du kva eg meiner med frontbøygen, eller er dette innbilning?

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Takk! Musikken er alltid ekte hjå meg. Ser du kva eg meiner med frontbøygen, eller er dette innbilning?
enige med deg i det du sier om front bøgen. men ellers ser det meste bra ut. 120 i marken?

Utlogget Bjarne G.T.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 328

enige med deg i det du sier om front bøgen. men ellers ser det meste bra ut. 120 i marken?

124 kilogram der.

Utlogget Mandodiao

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 140

Hehe, unskyld at jeg spør , men siden du laster opp filmer via nicket ¨drslask¨ , er det da du som i tillegg disser Koklyaev Misha når han pushpresser 200 x 3 ?
Såg tilfeldigvis nicket ditt i comments feltet på youtube skjønner du..

Utlogget Bjarne G.T.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 328

Hehe, unskyld at jeg spør , men siden du laster opp filmer via nicket ¨drslask¨ , er det da du som i tillegg disser Koklyaev Misha når han pushpresser 200 x 3 ?
Såg tilfeldigvis nicket ditt i comments feltet på youtube skjønner du..


Haha, ja det var nok meg. Var sjølvsagt berre tull frå mi side, men eg fekk diverre ikkje den reaksjonen eg håpte på frå vodkafulle russerar.

EDIT: Reknar med han er russisk?

Utlogget Mandodiao

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 140

haha, for ein tøysekopp!

han er russer ja  Smiley

Edit: han heter forresten Mikhail Koklyaev

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Lett mark då Grin Kva med å laste opp film ein gong du går på tyngre vekter og?
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Bjarne G.T.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 328

Lett mark då Grin Kva med å laste opp film ein gong du går på tyngre vekter og?

Veit ikkje om dette var meint som hån? Men uansett så var dette filma under eit trening, og teknikken på dei siste repetisjonane på det siste settet var på bristepunktet. Eg trener ikkje med vekter som eg ikkje har full teknisk kontroll på, så eg har difor ein roleg framgong Wink Men, etter neste veke tenkjer eg å starte med tyngre treninger så "stay tuned" (som Jonas Stenersen Klungsøyr seier).

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Veit ikkje om dette var meint som hån? Men uansett så var dette filma under eit trening, og teknikken på dei siste repetisjonane på det siste settet var på bristepunktet. Eg trener ikkje med vekter som eg ikkje har full teknisk kontroll på, så eg har difor ein roleg framgong Wink Men, etter neste veke tenkjer eg å starte med tyngre treninger så "stay tuned" (som Jonas Stenersen Klungsøyr seier).
Grin

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Synst teknikken i begge øvelsane va veldig bra. Ka som kunne våre bedre da, uten om det du sa om frontbøyen?
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget Bjarne G.T.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 328

Synst teknikken i begge øvelsane va veldig bra. Ka som kunne våre bedre da, uten om det du sa om frontbøyen?

Eg er ikkje heilt sikker! Ganske nøgd i grunnen, kunne kanskje ha ein enda meir statisk korsrygg i marklyft.

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Eg synast ikkje det såg so verst ut Wink
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

benk
chin ups
enarms ro
millitær
armhæv
xottmancurl 2x10, 15 på tredje sette

bjarne med en god økt idag  Smiley

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Hadde vore kjekt å fått nokre tal i tilegg til namna på øvelsane.
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Bjarne G.T.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 328

Hadde vore kjekt å fått nokre tal i tilegg til namna på øvelsane.

Tal, statistikk og grafar kjem om ikkje lenge.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!