Hurricane Harila NM 2014 697.5 kg totalt

[Hurricane Harila]

Trening i dag:

Benkpress m. kjetting: div sett opp til triple på 72.5 kg


+ dips, flies, facepulls, coreøvelser


Kommentar: dette var meget lett nok en uke ferdig, i løpet, veide meg forøvrig i dag, og dagens vekt (om morningen) var 72.7 kg. det vil si at jeg har gått ned en kilo på under 7 uker. 
jeg har aldri hvert så rippa som jeg er nå! 

[Ivrig pingle]

Legg ut formbilde da! 

[Hurricane Harila]

Legg ut formbilde da! 

Skal gjøre det snart hehe

[Hurricane Harila]

Trening i dag:

Knebøy: mange div sett opp til en singel på 110 kg

"rykkdrag": div sett opp til triple på 132.5 kg

Stifflegg variant: div sett opp til 4`ere på 127.5 kg


+ Hantelpress, rygghev variant, biceps, coreøvelser


Kommentar: fornøyd med bøyen i dag, gikk ganske lett, resten var veldig lett


også dagens beinbilde! WOHO! 

[TFKong1]

Fy faen for noen lår! Syke syke mann!

[Hurricane Harila]

Fy faen for noen lår! Syke syke mann!

Hehehe, takk for det!

[Martin123]

En digresjon:

Så på den keeperredninga i signaturen din; Sikker på at ikke ballen traff tvella?

jeg blir så jævlig sint hver gang jeg hører "tvella".

NEI, det heter ikke "tvella" - det heter "tverra". Stanga går ikke på "TVELS" over, den går på "TVERS".

Takk.

[ivar.v]

klarer ikke helt se for meg de lårene der slite med 100 kgs vekter.. hmm
er det virkelig dine lår? legg ut et bilde der du står i boxer og viser hele kropp og lår, takk

ps, ikke meningen å virke som at jeg synes du er svak altså.. men bare litt sjokka over lårene i forhold til vektene. men kan jo ta det som et kompliment også da

[Evis]

Hehe rå lår ja, men småfrekt å kjøre det stol-trikset

Det er ikke mange kiloene fett på deg i hvertfall!

[SebbaJ]

Må nok innrømme selv at på en kroppsvekt på 74 kg, og maksløft under 150 kg i knebøy så har du stoooore gromme lår. Legg ut et bilde av hele kroppen da

[JanB Diddl etc]

Det ligger jo bilder litt lengre bak i loggen...

[d0ffen_k]

fy FAEN for noen sjuke lår ! :O

ville gjerne sett bilde med "hele kroppen" ja, for å få en bekreftelse på at det er dine lår ?

[Hurricane Harila]

Trening i dag:


Benkpress: mange div sett opp til en dobbel på 95 kg

Benkpress m. kloss (4 cm): opp til en dobbel på 100 kg

Benkpres medium grep m. kloss (4 cm): div sett opp til triple på 80 kg

Frontpress: div sett opp til en dobbel på 65 kg


Kommentar: lett det her, men irriterete meg at jeg enkelte ganger bomma på banen når jeg løfta, men vektene er langt fra tungt så alt i alt fornøyd !



Også skal dere vite, denne uka er "Harilas bilde uke" så denne uka  blir det knipsa bilder som jeg legger ut i fleng! Heng med på "Ukas Harilas"

[Hurricane Harila]

klarer ikke helt se for meg de lårene der slite med 100 kgs vekter.. hmm
er det virkelig dine lår? legg ut et bilde der du står i boxer og viser hele kropp og lår, takk

ps, ikke meningen å virke som at jeg synes du er svak altså.. men bare litt sjokka over lårene i forhold til vektene. men kan jo ta det som et kompliment også da

hehe min feil at jeg ikke er sterkere ;)hadde jeg ikke drivd å med all den løpetrening pga fotballen som jeg drev med, så hadde de nok vært en del sterkere

Jeg skal putte ut flere bilder denne uka, så du får bare følge med Ivar!


Hilsen

Petter!

PS! tenk deg hordan de blir ser ut om noen år med sikkerlig bøy trening! :O hehe

fy FAEN for noen sjuke lår ! :O

ville gjerne sett bilde med "hele kroppen" ja, for å få en bekreftelse på at det er dine lår ?

Flere bilder kommer doffen!

Hehe rå lår ja, men småfrekt å kjøre det stol-trikset

Det er ikke mange kiloene fett på deg i hvertfall!

Evis! my man!
Du kan trikse mitt! hehehe! honnør for at du huska det!
Må jo juske litt, med de små låra hehe

[kingkris3]

Fy faen for noen syyyke lår du har.