avstemning
Spørsmål: Hvor mye tar jeg i markløft, i J. NM Alta 09?
under 250 kg - 20 (33.9%)
mellom 250-260 kg - 22 (37.3%)
270 kg - 1 (1.7%)
276 kg (ny norges rekord) - 16 (27.1%)
Stemmer totalt: 57

Skrevet av Emne: Hurricane Harila NM 2014 697.5 kg totalt  (Lest 147467 ganger)

Utlogget Hurricane Harila

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 555
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 555

Fy faen for noen syyyke lår du har.

Takk! Grin skal prøve å få dem enda bedre, sakte men sikkert  Cool
Beste løft på stevne:

Knebøy: 240 kg
Benkpress: 145 kg
Markløft 270 kg

Toltal: 655 kg

Meritter:
J.NM sølv i markløft 2009
2. plass  -93 åpen Syd Norsk 2011
1. plass  -93 åpen RM Øst 2012

"Keep your loving brother happy"

Utlogget Detik

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 59

Ville likt å se ETT bilde der hvor man ser hele kroppen din fra topp til tå : )

Utlogget Invalesco

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 300
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 300

  • Jeg skal bli stor !
syyke lår! helt rått! woot woot

de som er i tvil om lårene, let lengre bak i tråden, ligger bilder der.
Oslo Styrkeløft Klubb
Vekt 100 kg høyde 190cm.
Benkpress 145 konkuranse
Knebøy    190 konkuranse
Markløft   217,5kg konkuranse
17 år

Norgesmester i Styrkeløft
Ungdom -100   2009

Sølv Benk NM 09  
inntill 100kg       



En hindring er det du ser når du slutter å fokusere på målet.

Bildeprofil

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

hvor mye måler de i cm rundt?

Utlogget Hurricane Harila

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 555
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 555

hvor mye måler de i cm rundt?

Har ikke målt dem, men det er ikke så store, bare veldig markerte Grin


Ville likt å se ETT bilde der hvor man ser hele kroppen din fra topp til tå : )

jeg legger ut link til et bilde som er tatt lengre bak i loggen Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=74556.45

syyke lår! helt rått! woot woot

de som er i tvil om lårene, let lengre bak i tråden, ligger bilder der.

Takk! Grin

Beste løft på stevne:

Knebøy: 240 kg
Benkpress: 145 kg
Markløft 270 kg

Toltal: 655 kg

Meritter:
J.NM sølv i markløft 2009
2. plass  -93 åpen Syd Norsk 2011
1. plass  -93 åpen RM Øst 2012

"Keep your loving brother happy"

Figuz

  • Gjest
Rååå form Cheesy Har du målt fettprosenten din?

Utlogget Hurricane Harila

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 555
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 555

Rååå form Cheesy Har du målt fettprosenten din?

Takk!
Jeg har ikke målt den enda... vet du hvor man kan få målt fettprosent hen?

Hilsen

Petter
Beste løft på stevne:

Knebøy: 240 kg
Benkpress: 145 kg
Markløft 270 kg

Toltal: 655 kg

Meritter:
J.NM sølv i markløft 2009
2. plass  -93 åpen Syd Norsk 2011
1. plass  -93 åpen RM Øst 2012

"Keep your loving brother happy"

kingkris3

  • Gjest
Du kan ikke avsløre hva de låra dine måler?

Utlogget Hurricane Harila

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 555
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 555

Du kan ikke avsløre hva de låra dine måler?

Hvis jeg bare hadde hatt en målebånd, skulle jeg selvsagt avslørt det Smiley
 men det har ikke tilgjenglig her, akkuratt nå
 skal måle det, når et målebånd dukker, så kommer jeg tilbake til det Smiley
Beste løft på stevne:

Knebøy: 240 kg
Benkpress: 145 kg
Markløft 270 kg

Toltal: 655 kg

Meritter:
J.NM sølv i markløft 2009
2. plass  -93 åpen Syd Norsk 2011
1. plass  -93 åpen RM Øst 2012

"Keep your loving brother happy"

kingkris3

  • Gjest
Hvis jeg bare hadde hatt en målebånd, skulle jeg selvsagt avslørt det Smiley
 men det har ikke tilgjenglig her, akkuratt nå
 skal måle det, når et målebånd dukker, så kommer jeg tilbake til det Smiley


Skaff deg et målebånd Grin

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Har ikke målt dem, men det er ikke så store, bare veldig markerte Grin


jeg legger ut link til et bilde som er tatt lengre bak i loggen Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=74556.45


okey, nå så jeg det ja.. lite fett på den kroppen din ja! 
men lårene så 3 ganger så store ut på avatar bildet ditt.. Wink hehe. men god jobb hittil, stå på videre!

Figuz

  • Gjest
Takk!
Jeg har ikke målt den enda... vet du hvor man kan få målt fettprosent hen?

Hilsen

Petter
Nei blir veldig cirka da, men prøv feks. en slik?

http://www.eatcleandiet.com/tools_and_support/body-fat_percentage_calculator.aspx

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Jeg har sett Harila "live" i forbindelse med at jeg dømte et stevne i OSK.  
Han er i bedre form enn det de aller fleste kan klare å komme på selv den strengeste konkurransediett. Han har antydninger til tverrstriper på lårene uten å gå på diett. På 75 kg kroppsvekt og høyde ? så har han jo en relativt "slank" type fysikk, men spesielt lårene kan se store ut pga "shapen" på musklene og veldig lave fettnivåer.

Når det gjelder profilbildet så har vel de fleste av de som har kjørt beinspark sett at lårene da ser betydelig råere og større ut siden de blir trykket ned og blir bredere, og quadriceps kommer mer tydelig frem pga kontraksjonen. Det blir omtrent det sammen når man sitter på en stol og flexer som Harila beskrev.

Jeg tipper at du kunne ha blitt superrippa med tverrstriper overalt hvis du hadde gått på diett for fitness eller classic bodybuilding!

Jeg tipper 57 cm rundt låra!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Du har en vanvittet bra "rippedhet", det ser jeg med en gang. Og som JanB sier, så har du en veldig slank, muskuløs og atletisk fysikk, uten at den er "klumpete" (vet ikke om du mente noe av det samme JanB, jeg er flink til å misforstå ting), og det er det ikke ofte man ser. Nå har jeg bare sett på bilder av byggere og fitnessutøvere, men du har mer fysikken til en fitnessutøver enn en bygger synes da jeg Smiley

Lykke til videre, det her blir bra Smiley

Utlogget Hurricane Harila

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 555
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 555

Skaff deg et målebånd Grin

Skal lete litt i huset, kanskje det ligger noe gjemte her Grin


På 75 kg kroppsvekt og høyde ?

179 cm. hehe.

Du har en vanvittet bra "rippedhet", det ser jeg med en gang. Og som JanB sier, så har du en veldig slank, muskuløs og atletisk fysikk, uten at den er "klumpete" (vet ikke om du mente noe av det samme JanB, jeg er flink til å misforstå ting), og det er det ikke ofte man ser. Nå har jeg bare sett på bilder av byggere og fitnessutøvere, men du har mer fysikken til en fitnessutøver enn en bygger synes da jeg Smiley

Lykke til videre, det her blir bra Smiley

Tusen takk for for gode ord! Smiley
Beste løft på stevne:

Knebøy: 240 kg
Benkpress: 145 kg
Markløft 270 kg

Toltal: 655 kg

Meritter:
J.NM sølv i markløft 2009
2. plass  -93 åpen Syd Norsk 2011
1. plass  -93 åpen RM Øst 2012

"Keep your loving brother happy"

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!