Yes, da var mitt første mesterskap i styrkeløft unnagjort.
Og her kommer en rapport fra en helg jeg kommer til å ta med meg for alltid!
Konkurranse dagen var der, denne lørdagen den 14 november:
Og jeg var tidlig oppe, våkna første gang 5, før jeg sovna og våkna igjen hver halvtime, fram til kl 8..
Da kom jeg meg opp, og var ekstremt spent! var usikker på vekta (på grunn av de bare hadde en badevekt)
, så derfor hadde jeg hadde ikke spist veldig mye på kvelden (en vannshake og en skyr). Jeg gikk ned halv 9, og skjekka vekta... 73.5 :O ! det er faktisk det minste jeg har veid det siste året.. Jeg fikk i meg meg en del gainer og proteinpulver i en shaker. så gikk jeg på do før innveinga..
Da veide jeg 73.4.
Jeg åpnet som følge: 160 - 100 (raw) - 245
Knebøy:
160 kg
en lek, jeg visste jeg hadde den inne uansett, men alltid godt å få en god start.
godkjent 3-0
170 kg
fremdeles ganske behagelig. lett det å
godkjent 3-0
175 kg
Fikk for bred fotstilling, men det gikk også veldig greit. mer inne i knebøyen!
godkjent 3-0
Benkpress (raw)
100 kg
Jevnt og fint løft, kjentes greit ut
godkjent 3-0
105 kg
Oi oi oi! dette var tungt ja, skyvde vekta framover i stede for bakover, og måtte jobbe noe sinnsykt for å få den på rett kjøl, men det gikk nå, ble godkjent 2-1. Og takk å lov!
107.5 kg
Hadde ikke sjanse! brukte alt for mye krefter på 105...
FAIL...
Markløft:
245 kg
Fikk ikke stanga inntill beina, og måtte jobbe mye mer enn jeg trodde, men det gikk jevnt å greit, så ikke noe problem.
Godkjent 3-0
250 kg
denne gangen gikk stanta inntill beina, og fikk en jevn å fin fart.
godkjent 3-0
255 kg
Jeg måtte jobbe hardt og tungt her, og etter noen sekunders jobbing på toppen, fikk jeg utretta den! (YES!)
godkjent 3-0! (SØLV I MARKLØFT!!!!)
Totalt: 535 på 73.4 kg kroppsvekt.
Kommentar: Veldig glad for å så fin framgang jeg har fått det siste halvåret! Og jeg må rette en kjempe takk til Jørgen Hansen, som surra knebind strålende, og visste akkuratt hva jeg trengte å høre før jeg skulle løfte! Jeg er utrolig takknemlig for den hjelpen, veiledninga, treningsopplegget og støtta han alltid har gitt meg i tykt og tynt! Uten deg så hadde ikke dette blitt så bra som det ble!! Du er den beste! TUSEN TAKK!!
Også får jeg si tusen takk til Alta AK, for et utrolig fint og minnerikt arrangement! (i hvertfall i mine øyne)
Og takk for å kjempe fin tur til Lars, Bo, Tutta (veldig hyggelig å få møte deg), Simen, Michael, og MANGE flere!
Det var en fantastisk opplevelse!
Nå blir det en ukes kosetrening., før jeg går i gang med treninga 6 ganger i uka igjen, mot nye høyder!
avstemning
Emne: Hurricane Harila NM 2014 697.5 kg totalt (Lest 148014 ganger)
