Andreas Hjelmtveit - verdensmesteren

[Treningsvitenskap]

haha, kjører vel aldri cabel curl heldigvis:) ja om han hadde veid 140 kunne han vel sprengt opp sykt sykt sykt mye. ikke at han ikke gjør det allerede da. Artig det at han viser at det ikke bare går ann, men også kan lønne seg og være allsidig. Tror det er veldig lett for mange som begynner med vekter å kun fokusere på det, og den eneste variasjonen de får er ei hard tredemølle i et par mnd på sommeren.

[AlexanderDGL]

Andreas løfter 315 kg. i markløft uten utstyr i denne videoen:

http://youtube.com/watch?v=0szta3DFv7o