Stig`s tur mot 200kg benk.

[Kovenant]

Fått kortisonsprøyte i arma i dag Håper alt blir good nå..

[onakosano]

told u so.... betennelsen kom t å kom å smekk dæ over næsa!

[Kovenant]

Fikk itj betennelse av trening.. så pinli at æ itj vil sei koffer

[Junkfood-mannen]

Fikk itj betennelse av trening.. så pinli at æ itj vil sei koffer

wanking?

[Kovenant]

Endt med cumshot ja..

[Kovenant]

[zenurai]

Rått Skuldrene ser sick ut

[Kovenant]

Mandag:
Bryst / Triceps

Benkpress:
10x10 60kg

Pushdown:
6x10

Starter rolig, første treninga etter skaden. Kjennes bra ut

[Kovenant]

Ble kun den ene treninga forrige uke. Latskap. Men kommer nok en del treninger utover nå, arma føles helt ok. Så på tide og ta 200kg benk?

[Kovenant]

Mandag

Benkpress:
10x60kg
5x80kg
5x100kg
3x120kg
5x140kg
5x80kg
5x90kg
10x100kg

Div bicepscurl for og kjenne på albuen, alt virker rimelig ok.

[Kovenant]

Ps. Proteinfabrikken sitt protein er så syyyykt dårlig. Faen jeg blir så forbanna, kast ikke bort pengene på det pisse der.

[thy]

Ps. Proteinfabrikken sitt protein er så syyyykt dårlig. Faen jeg blir så forbanna, kast ikke bort pengene på det pisse der.

Smaker dritt også


Btw, du må endre avatarbildet ditt! Du er sykt mye større enn det ser ut på avataren!

[Kovenant]

Smaker crap ja, hvem er du SmartAss?

[thy]

Smaker crap ja, hvem er du SmartAss?

Du kjenner meg ikke, vet ikke hvem du er jeg heller Bare så de forrige bildene du la ut, og du så sykt mye større ut der

[Fat Mike2]

Ble kun den ene treninga forrige uke. Latskap. Men kommer nok en del treninger utover nå, arma føles helt ok. Så på tide og ta 200kg benk?

Bør klar 200 innen juli iallefall