Men mr. Hun må drikke 3,33 ganger så mye vin som sprit for å bli full. 68kcal * 3,33 = 226,7kcal
som er omtrent det samme som i brennevin og (lettbrus/vann) 8 kcal i forskjell, hehe
går det ann å regne slik? siden sprit inneholder 3,33 ganger mer alkohol%
Omtrent ja.
Men på den andre siden inneholder i hvert fall vin og øl endel næringsstoffer og antioksidanter, i motsetning til sprit.
Dette høres ut for meg som om veninnen din prioriterer totalt feil. Om hun blander spriten sin med vann eller cola utgjør i det store og hele ingenting. Om hun drikker ofte, så har hun et problem, med eller uten sukkerholdig blandevann. ( Hun kan selvsagt blande ut med drikker som har søtstoffer i seg, noe jeg ikke anbefaler, da det er gjennomført relativt lite forskning, og motstridende resultater).
Om denne veninna di spiser sunt og trener 12 av 14 dager, så kan hun drekke så mye sprit og cola hu bare orker den dagen hun drikker, så lenge det ikke overskrider det totale kaloriunderskuddet hun har vært på over den samme tidsperioden. Mao, er hun totalt i 3000kcal minus på si, 14 dager, så kan hun skeie ut med opptil 2999 kcal, og fortsatt gå ned i vekt. ( Vil nok ta et par hundre år og gå ned noe markant i vekt med 1kcal i underskudd pr annen uke, men du ser poenget? )
Hun prioriterer rett og slett feil og på en usunn måte. Du får forklare henne verdien av måtehold og retten til å kunne kose seg iblandt. Om hun drikker moderat ( en gang i blandt) og ikke ekstreme mengder så tar hun sannsynligvis ingen skade av å blande med sukkerdrikker. Og om hun drikker ofte, så har hun vel heller et alkoholproblem enn et kostholdsproblem.
