Treningsforum > Helse & Velvære > Helse og Livsstil > Emne: Uten apparater!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Uten apparater!  (Lest 1442 ganger)

Utlogget BabyLunah

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 509
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 509

Uten apparater!
« : 02. februar 2004, 20:09 »
Hvilke 'hjelpemidler' trenger man for å utføre et helkropps styrke opplegg hjemme? Strikker,frivekter...?
Loggført

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
Re:Uten apparater!
« #1 : 03. februar 2004, 10:14 »
Vil anbefale vekter for å ha muligheten til å tilpasse og øke motstanden etterhvert for maks fremgang.
Loggført
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget BabyLunah

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 509
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 509

Re:Uten apparater!
« #2 : 03. februar 2004, 16:44 »
trenger man ikke mer enn vekter?
Loggført

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 10 158

Re:Uten apparater!
« #3 : 03. februar 2004, 22:46 »
En benkpress med lårcurl hadde ikke vært så dumt. Samt en vektstang + hantler også. Du får en slik benkpress til en tusenlapp, helt nytt.
Loggført
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.
Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter
Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
Re:Uten apparater!
« #4 : 03. februar 2004, 23:29 »
Power-rack (Knebøystativ), justerbar benk, 20 kg-stang, nok vektskiver, et par skivelåser, et par justerbare hantler, chins/dips-stativ. da har du stort sett det du trenger!
Loggført
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget small

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 21
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 757

  • Livet er hardt, men jeg er hardere""
SV: Uten apparater!
« #5 : 14. april 2004, 11:33 »
Sitat fra: BabyLunah på 02. februar 2004, 20:09
Hvilke 'hjelpemidler' trenger man for å utføre et helkropps styrke opplegg hjemme? Strikker,frivekter...?
Wink 2 stoler og ett sted å henge deg i (ikke bokstavelig talt)  buttrock 2thumbsup
Loggført
chapow.(nobody messes with a strongman) BP
107kg 175cm
« forrige neste »
Treningsforum > Helse & Velvære > Helse og Livsstil > Emne: Uten apparater!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines