Skrevet av Emne: Ab Wheel Rollouts (Lest 5643 ganger)

AjaxX · « **#15 :** 11. september 2008, 16:10 »

Lag en selv, du trenger 1 bolt 4 muttre og 2 hjul

Mr M · « **#16 :** 21. september 2008, 11:09 »

Har nå laget meg to sånne hjul.... Funker virkelig bra for magemusklaturen! woot

rallar · « **#17 :** 21. september 2008, 11:37 »

Sitat fra: BroadRipple på 03. september 2008, 19:13

Denne øvelsen er svært oppskrytt. Drev å trente den i flere uker uten at jeg kjente det noe særlig i magen. Dragonflags er mye bedre hvis man vil ha bra six pack.

hva er dragonflag?

BroadRipple · « **#18 :** 21. september 2008, 22:57 »

youtube is ya friend Wink

AjaxX · « **#19 :** 22. september 2008, 00:16 »

Sitat fra: BroadRipple på 21. september 2008, 22:57

youtube is ya friend Wink

And so is google

Prodigy92 · « **#20 :** 22. september 2008, 08:27 »

Sitat fra: BroadRipple på 21. september 2008, 22:57

youtube is ya friend Wink

Utfører du dragonflags riktig nå da? Så den forrige videoen, er ganske krevende øvelse...

rallar · « **#21 :** 22. september 2008, 09:16 »

Sitat fra: BroadRipple på 21. september 2008, 22:57

youtube is ya friend Wink

det burde jeg har tenkt meg ja. Takk

Sitat fra: AjaxX på 22. september 2008, 00:16

And so is google

det også ja takk takk, men ska du søke på norsk må du bruke kvasir

Skrevet av Emne: Ab Wheel Rollouts (Lest 5643 ganger)

AjaxX

Sv: Ab Wheel Rollouts

Mr M

Sv: Ab Wheel Rollouts

rallar

Sv: Ab Wheel Rollouts

BroadRipple

Sv: Ab Wheel Rollouts

AjaxX

Sv: Ab Wheel Rollouts

Prodigy92

Sv: Ab Wheel Rollouts

rallar

Sv: Ab Wheel Rollouts

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress