Skrevet av Emne: Martin's loggbok  (Lest 1564 ganger)

Utlogget Martin91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17

Sv: Martin's loggbok
« #15 : 03. september 2008, 02:06 »
Okey har ikke skrevet her pa en stund siden jeg ikke har fadd trent sa mye i det siste. Har flyttet til Missouri USA, skal vere utvekslingsstudent her et ar sa ting har vert litt hektisk i det siste.

Har begynt med vektlofting og bryting pa skolen sa mangel pa trening blir det ikke... blir vell mer at jeg trener sa mye at jeg ikke gidder og fore opp alle treningene.

Anyway har en profesjonell styrkelofter som vektlofting trener skal ogsa fa inn et par strongman okter med han i helgene, sa ting gar seg vell til etterhvert. Cheesy

Skal prove og oppdatere men blir vell mere rekorder og artige ting som kommer her det neste aret. Cool
16 år
80 kg

Alle løft RAW
Knebøy      150 kg
Benkpress  115 kg
Markløft      145 kg (jobber med saken)

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.