Noen værre?????

[OleMartin..]

dette er en klovn på treninga som skryter av at han tar reps på 200kg i benkpress!

dette er så feil å jævlig å se på som overhodet mulig, men det nytter ikke si det til han

dette er forøvrig 170kg..

noen med værre teknikk??

http://www.youtube.com/watch?v=OMWpLaAVnj4

[Kikki]

Han er underkjent for rumpeløft! 

[Zuul]

hehe. Tviler stygt på at 200 er i nærheten om mannen må jukse såpass for  doble 170

[GAMMERN]

dette er en klovn på treninga som skryter av at han tar reps på 200kg i benkpress!

dette er så feil å jævlig å se på som overhodet mulig, men det nytter ikke si det til han

dette er forøvrig 170kg..

noen med værre teknikk??

http://www.youtube.com/watch?v=OMWpLaAVnj4

Synes han skal ha skryt for "Nå ære bissniss"   Den er konge
Resten er bare tull..

[Einar B. Gilberg]

Ja, dette var langt ifra teknikken du selv bruker OleMartin Nei, dette var jævlig å se på ja. Hadde sikkert gått rett hjem for yogafolk (JanB?), men dette er såklart ikke benkpress. Tror kanskje jeg skulle klart å ta 200 kg i benken noen reps selv med en slik teknikk

[aktiviteten]

dette er en klovn på treninga som skryter av at han tar reps på 200kg i benkpress!

dette er så feil å jævlig å se på som overhodet mulig, men det nytter ikke si det til han

dette er forøvrig 170kg..

noen med værre teknikk??

http://www.youtube.com/watch?v=OMWpLaAVnj4

Det er faktisk en egen benkøvelse som ble brukt på en del benkprogram på 90-tallet. Det heter benk i bru.  Den og floor-press var ganske vanlig.
Tipper han klarer 140-150 godkjent med stopp og rumpe nede....

[Razor]

.

[MrMuscle]

Når man ikke har decline benk så må man improvisere hehe.

[OptimusPrime]

Playboy

[Apaco]

Hehe - som vanlig slår Stovner til. Vi har en pakistaner som kjører sånn - men som vender halvveis i løftet - dvs at han stopper ca 20 cm over brystkassa selv om han ligger i en slik bru - på denne måten har han løfta 140kg noe han beskriver som det han tar i benken.

Ellers har vi en med tilsvarende teknikk - bare at føttene hans er i gulvet - han har faktisk tatt 5 reps på 200 på en kroppsvekt på 73kg - det syntes jeg var rimelig imponerende da han faktisk tok avløft selv og flytta jo vekta en del cm - jeg spotta så det er heller ingen røverhistorie han har diktet opp selv.

[OleMartin..]

Når man ikke har decline benk så må man improvisere hehe.

hehe,hadde han bare senka stanga til brystet så, å ikke til magen

[Gundersen™]

Hva i helvete var dette??? Som GAMMERN påpekte skal han ha honnør for å klare å si "Nå ære bissniss" før han skulle løfte, men deretter vil jeg fjerne den honnøren og kreve ham for alt han eide etter å ha sett ham løfte.

Dette er noe av det rareste jeg har sett og det har fint lite å gjøre med det folk flest assosierer med benkpress. Rumpeløft er nå en ting, men å konstant ha rumpa over benken for å lage en bru på størrelse med Golden Gate Bridge blir for dumt...

Nei, da får man heller ta av noen kilo og utføre løft som folk kan se og anerkjenne. Behøver ikke være IPF-godkjent mtp teknikk, men det må jo se ut som et benkpressløft...

[treningstyrke]

Han er sterk men det her var tragisk og se på.
du burde heller gi han et hint om utførelse..
hehe

[proteingutn]

Playboy

Eller tulling, om du vil.

[OptimusPrime]

Eller tulling, om du vil.

Går for det samme