Skrevet av Emne: Noen som husker gamle beginner strenght program part 2?  (Lest 1264 ganger)

Utlogget hsw229

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Hei

Som emne lyder lurer jeg på om noen husker det gamle beginner strength program part 2 innehold.
3 forskjellige treningsopplegg med 2 forskjellige oppsett på treningsuker.

Finner det ikke på hjemmesiden til stronglifts :S

Mvh Hsw

Utlogget SaiKoPaTT

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

send meg en PM med eposten din så ken jeg sende deg excel filen med det på Smiley

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.