Torgeirs treningsdagbok

[Down and coming]

Oj, se på mannen som løfter store tall! Hvor nært var du på 140?

[Toggen]

Mandag 20. oktober 2007

- benkpress: 5x5 80kg
- cable cross: 3x10 12,5kg
- markløft: 4x8 80kg
- en sånn romaskin: 3x8
- hantelroing: 3x10 20kg

grei økt.. litt mye roing men

Oj, se på mannen som løfter store tall! Hvor nært var du på 140?

Pff det er vel ikke så fryktelig store tall. Det var et stykke igjen, men på en god dag kanskje

[Down and coming]

130, og forsøk på 140 kg er ikke værst! Du tar det snart med litt kontinuitet

[Toggen]

130, og forsøk på 140 kg er ikke værst! Du tar det snart med litt kontinuitet

Ja, litt kontinuitet hadde faen meg vært fint. Og litt matlyst. Veier ca 73 kg enda. Nuvel.. jeg skal klare å skrape sammen noen akseptable treningsøkter videre, så får vi bare vente på frelse Pers er uansett aldri feil