Skrevet av Emne: Kreatin og optimalitet  (Lest 752 ganger)

Utlogget ltl83

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Kreatin og optimalitet
« : 10. juni 2012, 15:13 »
Lurer på når det er mest optimalt å innta kreatin og evt hvilken treningsmengde/intensitet en bør ligge på for at det i det hele tatt skal være hensiktsmessig å bruke.

Utlogget farskenta

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!