:-) takker for at så mange er så engasjerte. er det ingen som har fått med seg at poenget med det hele er at det nettopp er kroppen som skal være i fokus, og at kriteriene for å stille i bf blir helt feil. om tea f.eks (som forøvrig har en fantastisk fysikk m.flere) hadde stilt i en bikini/badedrakt eller sko som ikke faller i smak så blir dette trukket ned og man mister plasseringer. derfor mener jeg fokus bør rettes mot de rette tingene og ikke effekter. derfor kan man faktisk uten fysiske forutsetninger og med minimal trening komme høyt opp i denne sammenheng. og de fleste må vel si seg enig at det blir totalt feil om en person som tea snart må slutte å trene for at hun ikke skal vippe over et fysisk nivå som blir for bra og deretter blir trukket ned i forhold til en med hengerumpe. beklager å i det hele tatt trekke inn navn i denne sammenheng, men nødvendig for poengets del. og ja, poenget er å provosere frem en reaksjon.
Er hjertens enig i at fokusen er for stor på drakter og shining, men som dommer er det uansett fysikken som i all hovedsak vurderes.
Når det gjelder fysisk utvikling, og hva en "tillater" mht muskelmasse og deff, så har imidlertid det vært nær et mareritt å forholde seg til.
De første gangen BF blei arrangert, så de fleste jentene litt ut som du beskriver innledningsvis - i grunn kun godt trimmede jenter med nokså lav fettprosent..... Med årene har nivået heldigvis blitt skjøvet oppover mht hva som tillates, slik at det kreves mye og seriøs trening/kosthold for å gjøre det bra. Noen vil nok hevde at nivået er i ferd med å bli for høyt mht å få god rekruttering (?)
Til tross for det har nok ikke kriteriene satt seg skikkelig ennå, og dommerne har nok også noe ulik oppfatning av hva en skal trekke opp eller ned på.
Personlig synes jeg en skal tillate en del muskulatur, og i hvertfall bra hardhet. Fysikken skal i det minste bære sterkt preg av at det er lagt ned maaange og seriøse timer med vekttrening - i motsatt fall blir det litt som du sier.....at enhver digg dame med flotte linjer kan gjøre det bra på en BF-konkurranse. Nivået i dag er imidlertid såpass høyt at en skal være en naturgitt underverk om en topper en NM-lineup etter 1-2 år med trening.
Når det kommer til mye eller lite trening, så er jo det en noe relativ sak. Det er vel uansett få sportslige aktiviteter som krever så lite trening pr uke for å bli virkelig bra som det BF/Kroppsbygging gjør, men sånn er det nå en gang med denne treningsformen. Type 4-5 timer hard trening pre uke er "dessverre" alt som skal til off-season. (jaja, jeg veit at du utmerket godt veit dette
) I konkurranseforberedelsene må en kanskje legge inn kardio o.l., men det kan knappest regnes som trening i ordets rette forstand - det er mer pes....
Tid tar det imidlertid, og for de fleste ligger det mange års trening bak det resultatet de ønsker å vise på scenen. Har en gode forutsettninger kreves det seff ikke på langt nær så mye tid som en måtte lagt ned for å få kondis eller ballferdigheter i norgestoppen, men det får en heller se som en fordel
