Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: ballehans badass - becoming invincibrah
« forrige neste »

Skrevet av Emne: ballehans badass - becoming invincibrah  (Lest 49711 ganger)

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #315 : 06. oktober 2011, 09:34 »
Sitat fra: carlp på 05. oktober 2011, 23:24
Greit når en kan kjøre litt bøy på 700 Wink  hehehe!
LETT MANN!! LETT!!
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #316 : 06. oktober 2011, 11:52 »
Loggført
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #317 : 08. oktober 2011, 05:00 »
dagens med guttane på Gløs litt utpå kvellinga det her
bøy: nevneverdig er 2 lette reps på 130 og 30 reps på 70 kg
mark på kloss 3x3 på 150
litt jossing ellers
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #318 : 08. oktober 2011, 06:58 »
Enten er du alt for tdilig oppe, eller så er du alt for sent i seng!

Men sterk er du åkke som.
Loggført

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #319 : 12. oktober 2011, 22:52 »
Sitat fra: Tetra på 08. oktober 2011, 06:58
Enten er du alt for tdilig oppe, eller så er du alt for sent i seng!

Men sterk er du åkke som.

Haha er nok helst det siste Grin

dagens innsats:

vending til 1 på 100

lett men lena meg mye tilbake på mottaket. må terpe litt på det framover

mark opp til 1 på 210 og 1 på 205

her satt fylla greit i så jeg måtte justere ned vekta litt på siste settet. og det var lurt for det gikk akkurat. var veldig lett med 210 sist økt så kjører på neste økt også

mark på kloss 4x3 på 150.

her glapp grepet litt, første gang på lenge at det skjer på så lette vekter

bøy opp til noen lette femmere på 80

litt jossing på slutten


Tre rugbykamper i Bergen i hælja. blir rått.
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #320 : 12. oktober 2011, 23:06 »
Da blir det tungøkt i bøy og markløft før avreise på Freddan regne æ med Cheesy
Loggført
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget kimmifrk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 142
  • Honnør: 8
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 142

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #321 : 14. oktober 2011, 16:28 »
Snakkes i Bergen ballehans!
Loggført
Rugby & styrketrenings logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112495.new#new

ML: 140
BP: 80
KB: 100

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #322 : 14. oktober 2011, 18:18 »
Sitat fra: kimmifrk på 14. oktober 2011, 16:28
Snakkes i Bergen ballehans!
good shit!
jeg har femmer-trøya!
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #323 : 17. oktober 2011, 19:30 »
rugby på lørdag var fett.
scrums gikk bra, spill heller dårlig.
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget kimmifrk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 142
  • Honnør: 8
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 142

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #324 : 17. oktober 2011, 22:51 »
Spilte du i helga ballehans? du som var den sinna fjompen som skulle rive øya ut av trenern min ?Tongue
Loggført
Rugby & styrketrenings logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112495.new#new

ML: 140
BP: 80
KB: 100

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #325 : 18. oktober 2011, 11:03 »
Haha ja jeg spilte men var nok hverken sinna eller fjomp Grin første kampen min så var mest og rydda i rucks og scrums og prøvde å takle folk og resten skjønte jeg ikke så mye av Grin
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget kimmifrk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 142
  • Honnør: 8
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 142

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #326 : 18. oktober 2011, 11:51 »

hvor er du?Smiley
Loggført
Rugby & styrketrenings logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112495.new#new

ML: 140
BP: 80
KB: 100

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #327 : 18. oktober 2011, 16:34 »
ute til høyre med ullsokkær og uten briller Grin han du tenker på er nok nærmere midten over karen med pokalen... jeg dassa stort sett rundt og bidro i scrums Grin ligger det bilder på nett en plass?
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget kimmifrk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 142
  • Honnør: 8
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 142

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #328 : 18. oktober 2011, 17:05 »
Hehe stemmer ! Nå husker jeg deg Wink
kun på norgesrugby.no .. har lagt de ut på facebook også det som er - kimandré seglem
Loggført
Rugby & styrketrenings logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112495.new#new

ML: 140
BP: 80
KB: 100

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: ballehans logger sin vei til styrke!
« #329 : 18. oktober 2011, 21:15 »
den er god du!
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: ballehans badass - becoming invincibrah
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines