Skrevet av Emne: Havregryn, bra måter å få det i seg...  (Lest 1729 ganger)

Utlogget Snowboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 202

Havregryn, bra måter å få det i seg...
« : 14. oktober 2008, 21:29 »
Hei, jeg tåler ikke melk, så blir lite av havregryn og melk om morran/resten av dagen.
Finnes det noen andre måter å få det i seg uten melk Huh

Fint hvis noen kunne nevne noe bra Wink
Å plz ikke nevn noe som smaker piss Tongue

Utlogget wILL-

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 51
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 51

  • Train smart - Eat right
Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #1 : 14. oktober 2008, 21:31 »
Jeg lager havregrynsgrøt å den funker fett å spise uten melk!
Passelig med vann å havregryn i micron i 3min ; )
Strø på litt sukker å kansje litt kanel eller prøv deg frem å finn noe du liker Cheesy

Utlogget Snowboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 202

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #2 : 14. oktober 2008, 21:33 »
Takker for tipset Wink
må jeg teste,  Smiley

Hvis noen andre har noen bra oppskrifter, må dem føle seg frie til å skrive her Wink

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #3 : 14. oktober 2008, 21:35 »
ps : Store er sunnere enn småe havregryn Wink
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget Snowboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 202

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #4 : 14. oktober 2008, 21:38 »
Takk, men har prøvd store før, fikk sinsykt mye luft i magan da, blei helt blåst opp Undecided

Utlogget stinuss

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 79

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #5 : 14. oktober 2008, 21:43 »
Vil anbefale å få de i seg via munnen. Alternativt kan trakt benyttes, med en langhalet og god trakt kan man også få i seg havregryn rektalt. Gjerne etter at den er gjæret til en tyntflytende suppe.

Vie glück!

Utlogget Snowboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 202

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #6 : 14. oktober 2008, 21:46 »
Hehe,  Wink Har jeg aldrig hørt om, men burde undersøke det Smiley
Hørtes artig godt ut da  Tongue

Utlogget kenboy

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 553
  • Honnør: 87
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 553

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #7 : 14. oktober 2008, 21:52 »
Hvorfor ikke ta 100g havregryn i blender sammen med en scop protpulver og et par spiseskjeder peanøttsmør+vann??
Blir ganske godt faktisk....

Utlogget SexyLubben(rr)

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 106
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 106

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #8 : 14. oktober 2008, 21:55 »
ps : Store er sunnere enn småe havregryn Wink

Hvorfor? Liker de små lettkote best:)

Viss du ikke tåler melk, kan du kanskje bruke soyamelk eller noe sånt?
(\\__/)
(='.'=) This is Bunny. Copy and paste Bunny into your
(")_(") signature to help him gain world domination
VIVA LA BUNNY

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #9 : 14. oktober 2008, 21:56 »
ps : Store er sunnere enn småe havregryn Wink

Serr, hvordan vet du det???
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #10 : 14. oktober 2008, 21:56 »
Takk, men har prøvd store før, fikk sinsykt mye luft i magan da, blei helt blåst opp Undecided

Er ikke tøft å bli sterk om man ikke får trent ringmuskelen også!  Grin

Figuz

  • Gjest
Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #11 : 14. oktober 2008, 21:58 »
havregryn i vann er fint....

men om du skal spice ting opp litt kjører du havregryn i skummamelk+jordbærsyltetøy

Utlogget Hee1o

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 122
  • Honnør: 68
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 122

  • Det skal vær litt etings!
Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #12 : 14. oktober 2008, 22:02 »
Er bare én ting å gjøre:

Ingredienser:
0.5-1 banan
En god dæsj havregryn
en scoop vanilje/jorbær-prottis

Du trenger:
Shaker
Stavmikser

Pakk alle ingredienser i shakeren, pakk stavmikseren i shakeren, slå den på og dra den opp og ned i shakeren i ca fire sekunder.

Voilá!

Utlogget Snowboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 202

Sv: Havregryn, bra måter å få det i seg...
« #13 : 15. oktober 2008, 14:47 »
Er ikke tøft å bli sterk om man ikke får trent ringmuskelen også!  Grin
Haha Wink, Tongue

Masse bra forslag her! Skal teste det ut,
Takker masse Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!