Skrevet av Emne: Hvor store armer har DU?  (Lest 7515 ganger)

Utlogget Rocky-Balboa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 548
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 548

Sv: Hvor store armer har DU?
« #45 : 16. oktober 2008, 21:00 »
rundt 35-36 tror jeg. skal gå over til å trene mer armer nå. uten pump seff Cheesy
Bildelogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103777.msg1572196;topicseen#new

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget cellmax29

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 167

Sv: Hvor store armer har DU?
« #47 : 16. oktober 2008, 21:18 »
45 uten pump dagen før NM. 47 nå,og 12 kilo tyngre :-)
ørjan frøiland
benk: 190kg
skrå hantler: 8X72kg
hantlepress skuldre: 5x62kg hantler

2plass stavanger open 07 cbb+180
3plass NM 07 cbb+180
2008- -100kg... 6 plass

Utlogget bonaqua

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 891
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 891

Sv: Hvor store armer har DU?
« #48 : 16. oktober 2008, 21:20 »
Grin
Dette er påstander på høyde med Nann-Rosita på sitt beste! Tongue

Ja, hvor er det blitt av henne?
Forumet blir liksom litt kjedligere når hun ikke er tilstede. JanB prøver jo, og lykkes greit nok, men det er liksom ikke helt det samme.
Støttes av Lånekassen

Utlogget Rapture

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 208
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 208

Sv: Hvor store armer har DU?
« #49 : 16. oktober 2008, 21:31 »
Hva er det Nann-Rosita gjorde?

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Hvor store armer har DU?
« #50 : 16. oktober 2008, 21:33 »
Hva er det Nann-Rosita gjorde?

Hvor skal jeg starte?

Kan starte med denne:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12004.0 Grin
Smiley

Utlogget Rapture

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 208
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 208

Sv: Hvor store armer har DU?
« #51 : 16. oktober 2008, 21:37 »

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Hvor store armer har DU?
« #52 : 16. oktober 2008, 21:42 »

Utlogget crazycreek

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

Sv: Hvor store armer har DU?
« #53 : 18. oktober 2008, 22:51 »
35!:P
Målet er 40 Wink
Benk: 105kg
Mark: 150kg
Bøy:  110kg

No Pain, No Gain!

IntX

  • Gjest
Sv: Hvor store armer har DU?
« #54 : 18. oktober 2008, 23:00 »
De aller fleste som har noe særlig over 35 cm rundt arma, har som regel null definisjon. De er som regel bare født litt ekstra kraftige Smiley
Hahahaha!
Dust...

Utlogget Paven

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

  • Slå deg ned! :) ... før jeg gjør det
Sv: Hvor store armer har DU?
« #55 : 19. oktober 2008, 00:34 »
Er målene uten å flexe biceps?

Utlogget Erik92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 126
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 126

  • u mad?
Sv: Hvor store armer har DU?
« #56 : 19. oktober 2008, 02:22 »
35 cm
17 år - 176 cm - 77 kg
Markløft: 160x1
Knebøy: 120x4 ~ 130x1
Benkpress: 105x1
Dips: 4x40kg i belte.

Utlogget CRZA

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 39

Sv: Hvor store armer har DU?
« #57 : 19. oktober 2008, 20:42 »
35cm uten pump

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!