Emil Weber Meek, MMA

[webah]

Hvordan gjør du det med salt inntak osv?

spiser salt tabletter  fram til siste dagen, ellers blir kroppen overhydrert og det er ganske farlig...
Nå spiser jeg og generelt lite salt, drikker eletrlytt drikk osv med litt salt for å beholde væske når jeg trener. 

[Andyy]

Rimelig likt sånn jeg pleier å gjøre det. Utenom badstua og kreditt kortet da selvfølgelig.

[webah]

Rimelig likt sånn jeg pleier å gjøre det. Utenom badstua og kreditt kortet da selvfølgelig.

kreditt kortet:D?

hva fighter du da?

[Andyy]

Fighter ikke noe. Bare hobby MMA når jeg bodde i USA. Driver med bryting

Bruker kreditt kort for å skrape av svetten i badstua før innveiing. Åpner porene opp så de kan slippe ut svetten lettere. Ikke noe must å bruke det, men brukte det når jeg skulle ta mye vann vekt.

[taraquin]

Bra fettprosent på deg

[webah]

Fighter ikke noe. Bare hobby MMA når jeg bodde i USA. Driver med bryting

Bruker kreditt kort for å skrape av svetten i badstua før innveiing. Åpner porene opp så de kan slippe ut svetten lettere. Ikke noe must å bruke det, men brukte det når jeg skulle ta mye vann vekt.

Stilig Får komme å wrestle litt med oss da!

Aha, også hørt havsalt og skurbbe inn med! Jeg hard saua drakt da, så kanskje det blir vaskelig med kredittkort! Håper jeg slipper sauna da.......................................................

Bra fettprosent på deg

Takk Hadde vært gøy å måle den!

[Andyy]

Om du beveger deg over til østlandet en tur skal det kunne ordne seg vøtt.

Men du, sauna'en er din venn. Man må bare lære seg å elske den i vektklasse kamsporter

[webah]

Om du beveger deg over til østlandet en tur skal det kunne ordne seg vøtt.

Men du, sauna'en er din venn. Man må bare lære seg å elske den i vektklasse kamsporter

Jo , har ikke no problem med den sånn sett, er bare at det er weight in samme dag..............................

[Andyy]

Ahh... Det er det verste som er. Er sånn på de små bryte stevnene også. Pleier å holde meg til 96kg på de stevnene og kutte til 84 på de med innveing dagen før. Føler med deg!

[webah]

Ahh... Det er det verste som er. Er sånn på de små bryte stevnene også. Pleier å holde meg til 96kg på de stevnene og kutte til 84 på de med innveing dagen før. Føler med deg!

Ja er sånn i semi-pro og amatør mma ! Derfor jeg gleder meg til å gå pro så jeg kan være litt større! Og slippe og kutte som en HELT!....

Har busta handa mi no jævlig... så vondt og slå.. SKal prøve å få til 3 runder mma sparring i morgen..

[webah]

I'm so TIERD!uuurkghgg

[Lundefuglen]

I'm so TIERD!uuurkghgg

Mange som er imponert over hvor rippa du er. Det er forsåvidt jeg også. Men jeg er mye mer imponert over hvor mye trening du faktisk kommer deg gjennom. Hadde jeg prøvd meg på det der, måtte jeg ha ansatt noen til å dra meg opp av senga. Men snart får du betalt for all treninga

[webah]

Mange som er imponert over hvor rippa du er. Det er forsåvidt jeg også. Men jeg er mye mer imponert over hvor mye trening du faktisk kommer deg gjennom. Hadde jeg prøvd meg på det der, måtte jeg ha ansatt noen til å dra meg opp av senga. Men snart får du betalt for all treninga

Takk for det ! Mean allot!
Ble tvunget til å droppe litt de siste dagene..
Mandag 2 trenger
tirsdag 3 treninger
onsdag 2 treninger
torsdag 2 trenger

Kroppen klarer rett og slett ikke mer! Skal på 2 i morgen og 2 på lørdag!

Jeg står opp etter ca 8 timer søvn, spiser, trener privat muay thai, spiser, dusjer og legger meg å sove i ca 2 timer  , står opp spiser noe lett ny trening, spise dusje and reeelaaaax!
hehe.. Kan love dere at jeg ikke har blitt noe brunere her nede:D

[DannY GuettA]

åssen er kostholdet ditt der nede a? og kosttilskudd.

Er jo viktig når du trener såppass mye for å hente deg inn best mulig

[webah]

åssen er kostholdet ditt der nede a? og kosttilskudd.

Er jo viktig når du trener såppass mye for å hente deg inn best mulig

Hehe, no shit
Det er omtrent så bra som det kan være, du ser nå det på formen?

Spiser mye kjøtt,egg, grønnsaker, kornblanding med frukt og youghurt eller havregrøt til frokost. Liten proteinshake med 70% vann etter hver økt.
Aminossyrer, kreatin, kreatin pro, zma, omega3, joint strength crap, + elektrolytter under trening.