FUUUUUUUUUCK.....
Her kommer en av de innleggene jeg aldri aldri aldri trodde jeg kom til å skrive! Jeg vet ikke helt hvorfor jeg skriver det, delvis fordi jeg syns det er lettere å behandle problemer når andre vet om det, noe fordi jeg realiserer problemene mine bedre når jeg har skrevet de ned men mest fordi jeg har lyst å skjerpe meg...
Siden kampen 19 Juni har alt vært helt fucked up. ALT av trening, kosthold, rutiner og egentlig livet mitt som det var er borte.
Dama og jeg gjorde det slutt i starten av juni, og jeg flyttet ut av leiligheta 1 juli.
Etter 19 juni har egentlig alt vært bare piss...
Jeg har vært ensom, avsossial, trøste(?) spist, overspist, latet meg, kjedet meg, og rett og slett kastet bort livet mitt..
Jeg har for tredje gang i år KASTET bort formen min, og jeg klarer ikke å tilgi meg selv for det før jeg skjerper meg skikkelig igjen.
Jeg har vært igjennom mange mange diskusjoner med meg selv om jeg faktisk har det som skal til for å leve som en fighter. Har jeg egenskapene, har jeg disiplin, har jeg vilje, VIL jeg dette, har jeg nok indre motivasjon for å fortsette, er det virkelig dette jeg vil???
Som dere ser har jeg gravd meg ned i et dypt fuckings hull med alt av uvaner, unnskyldinger og piss..
Har diagnosert meg selv med spise forstyllelsen
"
Binge eating is a pattern of disordered eating which consists of episodes of uncontrollable eating. It is sometimes as a symptom of binge eating disorder. During such binges, a person rapidly consumes an excessive amount of food. Most people who have eating binges try to hide this behaviour from others, and often feel ashamed about being overweight or depressed about their overeating. Eating binges can be followed by so-called compensatory behaviour, acts by which the person tries to compensate for the effects of overeating. Examples of such acts are purging (induced vomiting or laxative abuse), fasting, and heavy exercising."
Mange av dere tenker sikkert "haha, han spiser sikkert bare litt drit og føler seg tjukk" men kan gi et eksempel på en dag med spising..
150 g bacon 3 egg, 4 rundstykker med sjokade, 400 gram yoghurt med musli.
Lett styrke økt
333 grams bacon cheese burger med chips
Smil sjokolade
2 epler
250 grams biff på bighorn med hvitløk/oste gratinerte poteter, med hvitløksbrød, kremet sopp og bernesaus.
Snickers is
Dobbel bacon cheesemeny på Burgerking med sjokolade milkshake og mini pannekaker
1 stor kako med meeengder av sukker krem og marshmwllows og sjokoladekake
1.5 store plate med sjokolade
mini pose med smash
Du kan tenke deg det blir kallori overskudd over 28 dager.... Fuck..
Fra og med i morgen Mandag gir jeg meg selv et løfte om å skjepe meg, virkelig skjerpe meg..
Jeg sitter nå og planlegger kostholdsplan og trening framover.
I need this, trenger å finne den indremotivasjonen min igjen, den som har drevet meg igjennom ALT! Jeg TRENGER å VITE at det er dette jeg VIL HA og at det er DETTE jeg TRENGER å gjøre med livet mitt! Ikke fordi jeg må, men fordi det skal drive meg igjenom time etter time med trening! Og at jeg setter pris på de timene jeg er på gymmet og trener, ikke at jeg ser på klokka og tenker "nå er det 30 min igjen" det er ikke meg!
Jeg trenger å finne meg selv!!
