I morgen endrer jeg livet

[Wannabelittle]

I morgen, mandag 31. jan. 2011 skal jeg endre livet mitt.

Etter egen trening i et par måneder etter en lang pause grunnet kneskade og latskap så har jeg fremdeles masse fett igjen å bli kvitt og muskler å bygge. Så fettprosenten skal ned og musklene bli større, men bare litt. Målet er en fettprosent rundt 16-17 % så jeg har en god vei å gå da den nå er på 35%. Jeg er litt sjokkert over at den kan være så mye, hehe. Jeg har aldri hatt noe greie på fettprosent før, bare vet at over 30 så er man obese, men noen steder så sier de over 25% er og andre steder leser jeg at jenter skal være 20-25% bodyfat.

Uansett, pt'en jeg har fått her i London har målt meg og regnet utt, gitt meg diett og treningsprogram. Jeg er veldig spent på dette og lurer på om virkelig alt kan skje så fort som han skal ha det til. Han er tidligere bodybuilder, så regner med at han har lært litt opp igjennom årene med å miste fett uten å miste muskelmasse. Så etter å ha målt meg og regnet ut ditt og datt og med hensyn til hormoner og alt sånt ting han snakket om så lurer jeg på hvor fort jeg ser resultater. Jeg er alltid skeptisk til trening og slanking og alt sånt, så har ikke for høye forhåpninger, men ned i vekt eller hvert fall fett det skal jeg!

Så vil bare dele at jeg starter i morgen, og jeg gleder meg. Så kommer vel kanskje bilder senere om det blir noen fremgang. Om jeg forstår denne nettsiden da, haah, det er jo en helt annen sak...

[Andre]

Begynn nå!

[BluePineApple]

Bra da 

Lykket til på veien

[IX]

Glad for at det står "endrer" og ikke "ender"...he-he.. Lykke til!

[OleMK]

Lykke til!