Skrevet av Emne: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)  (Lest 14403 ganger)

Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« : 30. oktober 2008, 17:39 »
Er veldig mange tråder for tiden om hvor mye man tar i de forskjellige øvelsene.

Rart at dere har glemt "øvelsen" over alle øvelser.



Så hvor ofte tar du på deg selv?


Jeg tar ikke så veldig mye på meg selv, har samboer så jeg og han der nede har ikke så mye privatliv sammen.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #1 : 30. oktober 2008, 17:42 »
hmz, det må vell bli et par ganger i uken det vel Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget bonaqua

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 891
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 891

Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #2 : 30. oktober 2008, 17:42 »
17kg
Støttes av Lånekassen

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #3 : 30. oktober 2008, 18:03 »
Så ofte som mulig. Men nå har jeg og kameraten min konkurranse. Om å holde seg unna i 3 uker. Tongue super-mega-stress.

Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #4 : 30. oktober 2008, 18:05 »
Så ofte som mulig. Men nå har jeg og kameraten min konkurranse. Om å holde seg unna i 3 uker. Tongue super-mega-stress.

Merka meg signaturen din... hjelper ikke hvor lenge du holder deg så lenge du gjør mer i benk enn du gjør i bøy vettu Wink

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #5 : 30. oktober 2008, 18:07 »
To relativt motsiende kommentarer i signaturen til maevar..

"Knebøy: 105x4 før jeg slutta med bøy. Rumpa er stor nok."
og
"Den som gir seg er en dritt!"
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #6 : 30. oktober 2008, 18:08 »
To relativt motsiende kommentarer i signaturen til maevar..

"Knebøy: 105x4 før jeg slutta med bøy. Rumpa er stor nok."
og
"Den som gir seg er en dritt!"

Nå ler jeg så jeg griner..... !!!!

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #7 : 30. oktober 2008, 18:10 »
Nei, faktisk.. Rumpa mi er stor nå liksom. Jeg ser det og jeg får kommentarer omtrent daglig på skolen. Den står skikkelig ut.

Har dere lyst på stor neger-rumpe så vær så god. Men jeg stopper før det skjer.

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #8 : 30. oktober 2008, 18:13 »
Nei, faktisk.. Rumpa mi er stor nå liksom. Jeg ser det og jeg får kommentarer omtrent daglig på skolen. Den står skikkelig ut.

Har dere lyst på stor neger-rumpe så vær så god. Men jeg stopper før det skjer.

Er negativt med det..?
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #9 : 30. oktober 2008, 18:16 »
Er negativt med det..?

Er du dårlig til å skrive eller?

Jeg synes det er stygt, er det så vanskelig å forstå?
Dessuten skal jeg prøve meg på befalsskolen og politihøyskolen etter det, og der har man løping og hang-ups blant annet. Jeg løper ikke lengre på kortere tid fordi at beina mine er større, heller omvendt. Og jeg tar iallefall ikke mer i hang-ups med store bein.


Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #10 : 30. oktober 2008, 18:21 »
Er du dårlig til å skrive eller?

Jeg synes det er stygt, er det så vanskelig å forstå?
Dessuten skal jeg prøve meg på befalsskolen og politihøyskolen etter det, og der har man løping og hang-ups blant annet. Jeg løper ikke lengre på kortere tid fordi at beina mine er større, heller omvendt. Og jeg tar iallefall ikke mer i hang-ups med store bein.



Det hjelper lissom ikke Smiley Du tar fortsatt mer i benk en du tar i bøy Smiley

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #11 : 30. oktober 2008, 18:22 »
Det hjelper lissom ikke Smiley Du tar fortsatt mer i benk en du tar i bøy Smiley

Hehe, ikke om jeg makser i bøy Tongue

Utlogget Active

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 80

  • Sånn passe kul
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #12 : 30. oktober 2008, 18:30 »
Haha, bra tråd Tongue Jeg tar en del på meg selv.

Hørt at det er sundt, så no worries.

Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #13 : 30. oktober 2008, 18:39 »
Haha, bra tråd Tongue Jeg tar en del på meg selv.

Hørt at det er sundt, så no worries.

Jepp, det har Trond Viggo sagt!

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Hvor mye tar du..... PÅ DEG SELV (lei benkmas)
« #14 : 30. oktober 2008, 18:39 »
Er du dårlig til å skrive eller?

Jeg synes det er stygt, er det så vanskelig å forstå?
Dessuten skal jeg prøve meg på befalsskolen og politihøyskolen etter det, og der har man løping og hang-ups blant annet. Jeg løper ikke lengre på kortere tid fordi at beina mine er større, heller omvendt. Og jeg tar iallefall ikke mer i hang-ups med store bein.



Siden det er åpent forum tillater jeg meg selv til å fortsette litt o/t. Du vet Andreas Hjelmtveit kom seg gjennom politiskolen? Tror han hadde litt mer enn 105x4 i bøy også, men skjønner du må ha megagunzlår med det løftet.

(Men det er selvfølgelig ditt eget valg - men tror du angrer den dagen du ser at du bar større biceps enn lår og er sterkere i armer enn bein..)






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!